Liebe und Ressentiments
Wenn Sie kürzlich meine Artikel wöchentlich lesen, werden Sie feststellen, dass ich mich in erster Linie auf meine eigenen Ressentiments konzentriert habe. Da ich die Schritte vier und fünf einige Male durchlaufen habe, bin ich dankbar, dass ich, obwohl ich nicht ehrlich sagen kann, dass ich immer noch keinen Groll hege, ihn als das erkenne, was er ist, und daran arbeite. Es ist leicht, einen Groll zu erkennen, wenn die Person, die Sie ärgern, derzeit nicht jemand in Ihrem Leben ist und in Zukunft niemals sein wird. Vielleicht gab es nie eine wirkliche Geschichte zwischen Ihnen (mir) und der Person (eine relativ kurzfristige Beziehung). Diese Art von Ressentiments sind diejenigen, die in unserer Genesung kommen und gehen, und letztendlich lassen wir es los.

Ich habe erkannt, dass nicht jeder Neuankömmling einen Groll wirklich verstehen kann. Um dies zu erklären, muss ich ein reales Szenario teilen, das einigen den vierten Schritt erleichtern oder sogar den „Aha“ -Moment liefern kann, nach dem jemand in der Genesung suchen könnte. Vielleicht hängt es vom Alter einer Person, der Funktion / Funktionsstörung der Familieneinheit und / oder der Umgebung ab, in der die Person lebt. Viele von uns waren bereit und bereit, unsere Ressentiments über alle und alles aufzulisten, weil wir jetzt emotional waren in der Lage, Schritt vier zu behandeln. Was ich jedoch durch Sponsoring herausgefunden habe, ist, dass es hin und wieder jemanden gibt, der keine Ressentiments gegenüber Menschen findet, die sie lieben.

Die Schwierigkeit besteht darin, dass ein Sponsor niemanden zwingen kann, einen Groll zu empfinden. Ein Sponsor ist kein Berater oder Psychologe / Psychiater, der sich in die Psyche einer Person vertieft und nach Hinweisen sucht, um herauszufinden, welche Geheimnisse ein Patient birgt. Aber ein Sponsor ist eine Person, die weiß, dass etwas nicht stimmt, wenn ein Sponsee überhaupt keinen Groll gegen Menschen findet, die er liebt. Hier geht es nicht darum, unehrlich oder nicht gründlich im moralischen Inventar zu sein. Hier geht es darum, nicht über die Hingabe an eine Person hinaussehen zu können, obwohl diese Person praktisch die dysfunktionale Umgebung geschaffen hat, die den süchtigen / alkoholischen Sponsee umgibt.

Lassen Sie es mich einfach so sagen, damit ich die Fakten präsentieren kann, anstatt um sie herum zu tanzen. Ich möchte auch sicherstellen, dass Sie wissen, was ich Ihnen sage, ist nicht meine Beobachtung, sondern Fakten, wie vom Sponsee angegeben. Sie ist erst 18 Jahre alt und lebt mit ihrem einjährigen Kind in einer nüchternen Einrichtung. Sie ist eine Süchtige / Alkoholikerin, die sechs Monate im Gefängnis verbracht hat. Sie ist seit etwas mehr als einem Jahr sauber. Sie ist offen und sehr ehrlich und hat mir vor Beginn von Schritt vier alles über ihre Familie erzählt. Funktionsstörung ist die Norm. Vater ist im Gefängnis; Mutter ist drogenabhängig; Stiefvater ist süchtig; neues Baby wird "schmutzig" geboren; Brüder, Schwestern, Tanten, Onkel alle Süchtigen / Alkoholiker. Waffen, alle Arten von Missbrauch, Arbeitslosigkeit usw. gehören zum Lebensstil. Nein, das ist der Lebensstil!

Als wir bereit waren, Ressentiments aufzulisten, erklärte ich, dass dies nicht bedeutete, dass sie wütend sein oder jemanden hassen musste, aber wenn sie sich unwohl fühlt, wenn sie an sie denkt oder das Gefühl hat, dass sie ihr Unrecht getan haben, wird diese Person als Ressentiments angesehen. Sie hat das ... irgendwie. Sie konnte ihre Mutter nicht auf die Ressentimentsliste setzen. Warum? Weil dies ihre Mutter war und sie sie liebte. Ich wollte sie schütteln und sie dazu bringen, sich anzusehen, was ihre Mutter ihr angetan und sie durchgestellt hat, aber das konnte ich natürlich nicht. Egal was ich sagte, sie konnte nur Liebe fühlen und sie betrachtete ihre Mutter in gewisser Weise als „Opfer“. Sie hatte Mitleid mit ihr. Obwohl ihre Mutter immer noch benutzte und sie das nicht dulden konnte, war es einfach zu groß, schlecht an ihre Mutter zu denken.

Ich suchte nicht nach ihr, um zu sagen, dass sie ihre Mutter nicht liebte. Da sie ein kleines Mädchen hat, wollte ich, dass sie versteht, was für eine gesunde Beziehung zwischen Mutter und Tochter ist. Das Drogen mit deiner Mutter war nicht wirklich cool. Was ich ihr schließlich sagte, war: "Gibt es etwas, was deine Mutter jemals zu dir getan oder gesagt hat, von dem du wünschst, sie hätte es nicht getan oder gesagt?" Dieser Satz war wie Pandoras Box, weil dies für sie nicht so kritisch klang wie ein "Groll". In der nächsten Woche verkündete sie mir: "Ich habe meine Mutter auf die Liste gesetzt!" Sie war tatsächlich aufgeregt und fühlte sogar, dass es ein großer Durchbruch war. Zufällig (nein, durch die Gnade Gottes) erzählte ihr Bruder (ebenfalls ein Ex-Süchtiger) ihr, dass er eine Art Offenbarung über ihre Mutter hatte und stellte ihr klar, dass sie nicht allein in ihrem Gedanken war, dass Mutter vielleicht einige Probleme hatte. Sie wird nicht länger bewacht, wenn sie von ihrer Mutter spricht, weil sie endlich erkannt hat, dass die Entscheidungen ihrer Mutter egoistisch waren und bleiben. Sie erkennt auch, dass sie ihre Mutter lieben kann, aber nicht ihre Handlungen in der Vergangenheit oder Gegenwart. Endlich kann sie ein Leben für sie und ihr kleines Kind sehen, von dem sie nie wusste, dass es es gibt.

Viele Männer und Frauen, die noch nicht in der Genesung sind, haben solche Schwierigkeiten mit der ganzen Ressentimentssache. Ich denke, es ist das Wort selbst. Es hat etwas "Gemeines", aber ich werde nicht ändern, was seit 70 Jahren funktioniert! Aber viele unserer heutigen Mitglieder sind so jung und es besteht eine emotionale Bindung zu Familienmitgliedern oder vielleicht Freunden. Sie sind emotional unreif; noch mehr als die meisten von uns waren wegen ihres Alters.Wenn sie das Wort "Ressentiments" nicht zu verstehen scheinen, weil sie jemanden lieben, versuchen Sie, die Worte zu verwenden, die ich getan habe: "Gibt es etwas, das ___ jemals getan oder zu Ihnen gesagt hat, von dem Sie wünschen, dass er / sie es nicht getan oder gesagt hat?" Es mag einige triviale Dinge geben, aber diese könnten die Gelegenheit für eine Person sein, gründlicher zu sein, als sie es sich jemals hätte vorstellen können. Wenn Sie dies versuchen und es für Ihre Sponsees oder sogar für sich selbst funktioniert, lassen Sie es mich wissen und geben Sie es dann weiter!

Namaste “. Mögest du deine Reise in Frieden und Harmonie gehen.



Video-Anleitungen: Mit Liebe Ressentiments überwinden - Psychologie im Alltag (Juni 2022).