Waage fördert den Luftstrom und das Gleichgewicht

• April 19, 2024

Nach einem anstrengenden Sommer und den hektischen Aktivitäten im Zusammenhang mit „Zurück zur Schule“, dem Luftzeichen, ermutigt uns die Waage, anzuhalten und Luft zu holen. Das Atmen ist so natürlich und automatisch, dass wir selten darüber nachdenken, aber es ist der wichtigste Teil unseres Lebens. Wir können wochenlang ohne Nahrung leben, tagelang ohne Wasser, aber ohne Luft? Nicht länger als ein paar Minuten.

Waage, das Zeichen der Waage, ist mit Gleichgewicht verbunden. Tatsächlich enthält das Wort Gleichgewicht eine Form des Wortes Waage, was Gleichgewicht bedeutet. Während die Sonne jedes Jahr vom 22. September bis 21. Oktober in der Waage steht, ist es eine großartige Zeit, um das Gleichgewicht in unserem Leben wiederzugewinnen.

Mit der Sonne in der Waage wird uns die Unterstützung der Waage für Luftstrom und Gleichgewicht angeboten. Wir können diese jährliche Gelegenheit nutzen, indem wir an Aktivitäten teilnehmen, die die Qualitäten der Waage hervorheben, Aktivitäten, die den Luftstrom und das Gleichgewicht unterstreichen oder darauf beruhen.

Ein wunderbarer Weg, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen, ist das Üben von Yoga. Yoga nutzt fokussierte Atmung (Luft) und Körperhaltungen, bei denen die Praktizierenden das Gleichgewicht halten müssen. Durch das Üben von Yoga gewinnen Sie Ausgeglichenheit und Anmut sowie Gelassenheit und Harmonie. Libra-Tide ist die perfekte Zeit, um zum ersten Mal Yoga zu probieren, Ihre Nebensitzungen wiederherzustellen oder Ihre aktive Yoga-Praxis wiederzubeleben.

Ein weiterer guter Weg, um Ihr Zentrum oder Ihren Gleichgewichtspunkt zu finden, ist die Meditation. Es gibt viele Möglichkeiten zu meditieren. Eine sehr einfache Meditation legt nahe, dass Sie bis vier einatmen und bis sieben ausatmen und die Sequenz zehnmal oder öfter wiederholen. Die Nummer vier steht für Stabilität, während die Nummer sieben für Spiritualität steht. Dieses Muster wird Ihnen helfen, sich in eine ruhigere, spirituellere Stimmung zu versetzen und Sie gleichzeitig in der physischen Welt zu verankern. Das Atmen ist natürlich eine Aktivität, die während der Zeit der Sonne des Bibliothekars akzentuiert wird.

Übung ist eine großartige Möglichkeit, um das Gleichgewicht zu üben. Aerobic-Übungen wie Gehen, Laufen und Tennis spielen sind großartige Möglichkeiten, um die Luft zum Fließen zu bringen, und sie sind auch ein Test für Ihr Gleichgewicht. Jedes Mal, wenn Sie einen Schritt machen, verlieren Sie Ihr Gleichgewicht und finden es wieder. Auf zwei Füßen zu stehen ist schwer genug, die meisten Tiere haben vier. Wenn Sie einen Ihrer beiden Füße anheben, müssen Sie auf dem verbleibenden Fuß balancieren. Dann verlagern Sie Ihr Gewicht und beginnen zu fallen, kurz bevor Sie den angehobenen Fuß in seine neue Position bringen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um ein für Sie geeignetes Trainingsprogramm zu finden. Durch regelmäßige Aerobic-Übungen werden Sie flink und schnell und stärken gleichzeitig Ihre Lunge und Ihr Herz.

Waage ist ein Luftzeichen, dessen Schlüsselwort Balance ist. Wenn uns die Waage hilft, fällt es uns möglicherweise etwas leichter, das Gleichgewicht wiederherzustellen und den Luftstrom in unserem Leben zu erleichtern. Yoga, Meditation und Bewegung können uns helfen, uns mit der Energie der Waage zu verbinden, während die Waage uns hilft, uns mit uns selbst zu verbinden.


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