Lehren aus der Krankheit
Was kann uns Krankheit lehren? Können wir Einsicht und Weisheit gewinnen, wenn wir „niedergelegt“ sind? Kann eine Krankheit einem höheren Zweck dienen? Ich musste all diese Fragen berücksichtigen, als mich ein Anfall der Grippe von den Füßen schlug.

Als jemand, der normalerweise eine gute Gesundheit hat, war es ein Schock für das System, mit der Grippe bettlägerig zu sein, und zuerst versuchte ich, die Symptome zu ignorieren und trotzdem weiterzumachen. Unnötig zu erwähnen, dass dies eine dumme Entscheidung war und als ich aufhörte und ins Bett ging, stieg meine Temperatur stark an. Es war nicht leicht zu akzeptieren, etwas zu trinken oder die Energie zusammenzubringen, um das Badezimmer zu besuchen. Eine Woche, die auf das Haus und hauptsächlich auf das Bett beschränkt war, hat mir einige Lektionen beigebracht und ich bin dankbar für diese Erkenntnisse, von denen ich glaube, dass viele von Ihnen auch profitieren würden:

Ruhe ist das beste Heilmittel. Wie so oft bei Krankheiten habe ich versucht, 36 Stunden Aktivität in 24 Stunden zu integrieren und nicht auf mein eigenes Wohlbefinden zu achten. Krankheit kann die Art und Weise sein, wie dein Höheres Selbst sagt: "Hör sofort damit auf, du hast deine Batterien zu schwach und wenn du weitermachst, wirst du dir wirklich Schaden zufügen." Wenn ich mich etwas genauer auf meinen Körper eingestellt hätte, hätte ich natürlich bemerkt, dass meine Energie ohne die helfende Hand eines Grippevirus abfiel und sich ausruhte!

Die Welt dreht sich weiter mit oder ohne dich. Manchmal stellen wir uns in unserer sehr menschlichen Egozentrik vor, dass es eine völlige Katastrophe geben wird, wenn wir persönlich nicht „x, y & z“ machen und sie jetzt tun. Erraten Sie, was? Pläne wurden abgesagt, mein Zeitplan gelöscht und es wurde Zeit für mich, krank zu werden und besser zu werden. Die Welt hat es getan nicht zum Stillstand gekommen und nichts Schreckliches oder Irreversibles ist passiert, weil ich mir eine Auszeit genommen habe.

Unsere Prioritäten neu definieren Wenn wir uns auf das „Tun“ stürzen, können wir aus den Augen verlieren, was wirklich wichtig ist und was sich nur dringend anfühlt. Bettlägerig bekommt man plötzlich eine neue Perspektive. Ich habe das Gefühl, dass mir eine Auszeit gegeben wurde, um auf meinen spirituellen Weg zu schauen und auf die leise Stimme in mir zu hören, die zu leicht von all der „Geschäftigkeit“ im Leben niedergeschrien wird. Die Frage lautete: "Was braucht und will meine Seele von diesem Leben?" Und die Antwort war keine Liste von Aufgaben!

Dein Körper weiß es am besten. Ich hatte ein taubes Ohr für die Nachrichten geworfen, die mein Körper zu senden versucht hatte, bevor er krank wurde, aber als er meine volle und ungeteilte Aufmerksamkeit hatte, hörte ich gut zu und hörte gut zu. Orangen waren die Hauptbotschaft. "Gib mir Orangen zu jeder Tages- und Nachtzeit!" Ich würde für mehr Orangen aufwachen! Plötzlich, als mein normaler Appetit ausgeschaltet war, war ich in Alarmbereitschaft für alles, wonach mein Körper wirklich verlangte, und das Menü, das er verlangte, war sehr gesund - Junk Food war völlig unattraktiv und frisch, Rohkost mit viel Flüssigkeit ein Muss.

Manchmal muss der Betreuer betreut werden. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Heiler "ausgebrannt" werden. Es bedeutet, dass Sie Dinge aus dem Gleichgewicht gebracht haben und zu viel gegeben haben, ohne genug für sich selbst zu nehmen. Eine Woche im Haus gab den Leuten die Möglichkeit, mir etwas zurückzugeben. Ich war sehr berührt von den Freunden, die für mich eingekauft, abgewaschen, mein Rezept abgeholt, meinen Sohn von der Schule abgeholt, keine Heilung geschickt und allgemein überprüft haben, ob es mir gut geht. Meine Tochter im Teenageralter warf sich ein und schaffte es, ein paar Mahlzeiten für sich und ihren Bruder zu kochen, und gab zu, dass sie es sehr genossen hatte. Der gewohnheitsmäßige Helfer wurde zum Helfer und ein wenig Gleichgewicht wurde wiederhergestellt. Es war nahrhaft für die Seele zu sehen, dass die Menschen sich genug um mich kümmerten, um mir einen Teil ihrer Zeit zu ersparen, und wunderbar zu erkennen, dass ich wirklich vollständig vom Universum unterstützt wurde.

Platz, um sich selbst zu gefallen. Ich fing an zu stricken. Wirklich, ich habe es wieder gelernt, weil meine Mutter mich als Kind unterrichtet hat. Krank zu sein gab mir die perfekte Ausrede, etwas Neues und etwas Frivoles auszuprobieren, für das ich mir gerade keine Zeit genommen hatte, aber es hat so viel Spaß gemacht! Ich habe mit Aromatherapieölmischungen gespielt und mir einige echte Stimmungsaufheller ausgedacht. Vielleicht könnten Sie die Zeit mit einem Puzzle verbringen, einen matschigen romantischen Roman lesen und alte Lieblingsfilme anschauen. Warum warten, bis die Krankheit zuschlägt, um uns so zu verwöhnen? Ich denke, ich sollte jederzeit eine "nur zum Spaß" -Liste für unterwegs haben.

Sei geduldig Das war das große Problem für mich. Zu Beginn der Krankheit habe ich mich selbst veräppelt, es wäre ein vierundzwanzigstündiger Fehler. Dann wäre alles Mitte der Woche vorbei, dann Ende der Woche. Schließlich musste ich akzeptieren, dass dies eine echte ausgewachsene Grippe war und es so lange dauern würde, bis ich mich durch mein System selbst arbeiten würde. In der Erholung lernte ich, freundlicher zu mir selbst zu sein und geduldig mit meiner Genesung umzugehen.

Du bekommst nur einen Körper pro Leben, also freundet euch damit an, hört zu und haltet euren gut.


Video-Anleitungen: Lehren aus Krankheiten (November 2021).