Lavendel bringt Frieden in Ihre Welt
Wir alle sehnen uns nach Frieden und Ruhe in der Welt. Das könnte eine lange Wartezeit sein. Es wird eine Menge Leute beinhalten, die Entscheidungen treffen, keine dummen Dinge zu tun. In der Zwischenzeit können Sie Frieden und Ruhe in Ihrem eigenen kleinen Raum, Ihrer Welt, schaffen. Vielleicht können Ihnen ätherisches Lavendelöl oder Blütenknospen helfen. Warum Lavendel? Lavendel ist als beruhigendes Öl bekannt, das zum Ausgleichen, Reinigen, Stärken und Erfrischen Ihres Geistes verwendet wird. Es wird auch bei nervösen Zuständen, Stress, Schlaflosigkeit, Depressionen, Stimmungsschwankungen und Reizbarkeit angewendet.

Nicht jeder wird Lavendel mögen. Es könnte auf einigen von Ihnen wachsen müssen. Ich war einer dieser Leute. Ich war möglicherweise einer schlechten Menge Öl ausgesetzt, vielleicht einem synthetischen Öl, oder habe zu viel auf einmal verwendet ... auf jeden Fall mochten wir uns nicht, als ich anfing, es zu verwenden. Dann habe ich mir den Arm verbrannt und eine Pfanne aus dem Ofen genommen, nun, das hat alles verändert. Ich hatte gelesen, dass Rene-Maurice Gattfosse seinen verbrannten Arm in einen Behälter mit ätherischem Lavendelöl getaucht hatte und dachte, es sei Wasser. Also nahm ich die Lavendelflasche aus dem Regal und goss ein paar Tropfen auf meinen verbrannten Arm. Bis heute keine Narben an meinem Arm.

Eine der besten Möglichkeiten, Lavendel zu verwenden, war als Tee. Es hilft mir, mich zu entspannen und gut zu schlafen. Dann fand ich ein Rezept für die Herstellung eines Kräuteraugenkissens. Anfangs war die Idee, mit geschlossenen Augen zu schlafen, seltsam. Wenn Sie nicht schlafen können, werden Sie viele Dinge versuchen, um Ihnen zu helfen, bis Sie die richtige Lösung gefunden haben. Das Augenkissen funktionierte.

Eine einfachere Lösung für Frieden und Ruhe in Ihrer Welt besteht darin, einen Sprühnebel für Ihr Zimmer zu erzeugen. Hier ist ein Rezept. Es ist nicht fettend, zieht schnell ein und wirkt sehr beruhigend.

Lavendel beruhigendes Schlafspray

1/4 Tasse Hamamelis
5 Unzen Sprühflasche
12 Tropfen ätherisches Lavendelöl
1/2 Tasse destilliertes Wasser

Gießen Sie Hamamelis in eine Sprühflasche. Fügen Sie die 12 Tropfen ätherisches Lavendelöl hinzu. Schließen Sie den Deckel und schütteln Sie ihn, damit er hineingießen kann. Gießen Sie nun das destillierte Wasser in die Sprühflasche, schließen Sie den Deckel und schütteln Sie es erneut, um es zu mischen. Das ist es!

Sie können versuchen, ätherische Lavendel- und Kamillenöle zu Milchpulver und Backpulver zu geben, die das Zeug zu einem beruhigenden Milchbad haben. Wie könnte man den Stress des Tages besser abwaschen und sich mit einem entspannenden Bad verwöhnen lassen?

Dies sind nur Tipps und Techniken, die Sie ausprobieren können, wenn Sie Ihre eigene ruhige und friedliche Welt schaffen. Das wars für diese Woche.

Bis zum nächsten Mal ...

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Video-Anleitungen: Elen - Liegen ist Frieden (Offizielles Musikvideo) (Oktober 2021).