Küche heilt

• April 19, 2024

Hausmittel können Erkältungs- und Grippesymptome mit weniger Nebenwirkungen besser lindern als verschreibungspflichtige oder rezeptfreie Medikamente. Die Zutaten für diese Küchenkuren finden Sie in Ihrem Kühlschrank oder in Ihrer Speisekammer.

Holundersirup gegen Grippe und Erkältungen

Holunder ist eine Pflanze, die Beeren produziert, aus denen medizinischer Sirup hergestellt werden kann. Holundersirup wird verwendet, um Grippe und Erkältungen zu behandeln und das Immunsystem zu stärken. Es scheint die Symptome und ihre Dauer zu reduzieren.

Um Holundersirup herzustellen, geben Sie 1 Tasse frische Holunderbeeren, die vom Stiel entfernt wurden, in einen Topf mit 2 Tassen Wasser. Die Mischung zum Kochen bringen, die Hitze reduzieren und 30 Minuten köcheln lassen. Nach 30 Minuten die Beeren mit einem Kartoffelstampfer zerdrücken. Die zerdrückten Beeren durch einen Geleebeutel abseihen, um den Saft von den Beerenschalen und Samen zu trennen. Fügen Sie ½ -1 Tasse rohen Honig hinzu, rühren Sie gut um und lagern Sie ihn bis zu 3 Monate in einem Einmachglas im Kühlschrank.

Nehmen Sie zur Vorbeugung 1 T. Holundersirup pro Tag für Erwachsene und 1 TL. pro Tag für Kinder. Wenn Erkältungs- oder Grippesymptome auftreten, nehmen Sie bei Erwachsenen alle 2-3 Stunden 1 T. und 1 TL. für Kinder.

Sie möchten keinen eigenen Holundersirup herstellen. Schauen Sie sich vorgefertigte Sirupe von Anthoimmune, Sambucol oder Nature's Way an.

Honig und Zitrone gegen Halsschmerzen

Beruhigen Sie Halsschmerzen mit einer Mischung aus rohem Honig, Zitronensaft und Cayennepfeffer. Füllen Sie einen Esslöffel zur Hälfte mit Honig und füllen Sie ihn mit Zitronensaft und einem Schuss Cayennepfeffer auf. Schlürfen Sie die Mischung langsam. Diese Kombination scheint zu funktionieren, da Honig den Hals desinfiziert und bedeckt. Zitronensaft reduziert Entzündungen; und Cayennepfeffer beschleunigt die Heilung.

Salsa für Verstopfung

Nehmen Sie ein Glas Salsa mit heißen Chilis wie Jalapenos, und Sie haben möglicherweise ein Heilmittel gegen Erkältung oder Grippe. Salsa scheint die Verstopfung zu reduzieren, da die Chilis den Schleim in den Nasengängen verdünnen und das Ausstoßen erleichtern. Salsa-Zutaten sind eine gute Quelle für Vitamin C.

Fieber und Essig

Apfelessig kann helfen, Fieber zu reduzieren. Mischen Sie 1 Tasse Essig mit 2 Tassen Wasser und baden Sie Arme, Beine und Hals, um die Fiebersenkung zu beschleunigen.

Husten und gemahlener Senf

Senf kann helfen, Stauungen zu lösen und Entzündungen zu reduzieren. Machen Sie eine topische Paste, indem Sie 1-2 T. gemahlenen Senf mit 1 Tasse Mehl kombinieren. Fügen Sie warmes Wasser hinzu, um eine dicke Paste zu machen. Verteile die Paste auf einem alten T-Shirt. Tragen Sie Olivenöl auf die Brust auf, bevor Sie das T-Shirt zusammen mit einer Wärmflasche darauf legen. Lehnen Sie sich zurück und entspannen Sie sich für 20 Minuten.

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