Tritte und Kampfkünste
Eine der Unterscheidungsmerkmale von Martial Arts von anderen Kampfstilen wie Fechten oder Boxen sind Tritte. In fast jedem, wenn nicht jedem Kampfkunststil gibt es eine Form von Beinen als offensives und defensives Werkzeug.

Tritte sind ein wichtiger Bestandteil eines abgerundeten Kampfstils. Es gibt oft Zeiten, in denen entweder Distanz, Positionierung oder Situation einen Nahkampf unmöglich machen. Hier kommen Tritte ins Spiel und finden ihre Stärke.

Es gibt viele verschiedene Arten von Tritten. Wie Tritte in Kampfkünsten eingesetzt werden, kann je nach Stil und Absicht sehr unterschiedlich sein. Zum Beispiel neigen Nahkampfstile wie Wing Chun dazu, die Tritte niedrig und niemals über der Taille zu halten. Bei Stilen mit längerer Haltung wie Kung Fu liegt der Schwerpunkt häufig auf Tritten, um die Distanz zu verringern und den Gegner daran zu hindern, die „süßen“ Stellen in der Nähe des Körpers zu betreten.

Die Höhe und der Stil des Tritts beeinflussen, welcher Teil des Fußes verwendet wird. Wenn der Tritt tief am Körper liegt und geradeaus ist, handelt es sich im Allgemeinen um einen Schnelltritt. Bei dieser Formation ist der Fuß spitz und die Oberseite des Fußes oder des Schienbeins wird für den Angriff verwendet. Ebenso behalten die meisten Frontaltritte eine spitze Fußstruktur bei, wobei der Schwerpunkt auf der Verwendung der Oberseite des Fußes liegt. Wenn der Tritt jedoch höher wird und der Abstand zwischen dem Gegner und dem Angriff zunimmt, kommt die Kraft aus dem vollen Schwung des Körpers und nicht nur aus dem anfänglichen Einrasten.

Wenn ein Tritt zur Seite ist, wird die Seite des Fußes verwendet. Bei Tritten mit geringer Reichweite wird die „Messerkante“ des Fußes häufig schneidend gegen den Gegner eingesetzt. Die Zehen werden in dieser Position zurückgezogen, um sowohl die „Kante“ zu schaffen als auch die Zehen vor direktem Kontakt auf ihrer schwächsten Seite zu schützen. Wenn der Tritt höher und die Reichweite zur Seite größer wird, wird mehr von der Unterseite des Fußes als von der Seite verwendet.

Tritte können auch hinterher geliefert werden. Diese Position ist offensichtlich nicht optimal und ist ein Angriff auf niedrigerer Ebene. Bei Rückwärtsfahrt konzentriert sich der Kick hauptsächlich auf die Ferse. Wie beim Kumpel werden die Zehen zurückgezogen, um zu verhindern, dass sie versehentlich getroffen und gebrochen werden.

Tritte halten Tritte für eine offensive Technik. In Wahrheit kann es in der Verteidigung und in der Offensive eingesetzt werden. In vielen Situationen, wie z. B. in Grappling-Situationen, können Tritte sowohl eine offensive als auch eine defensive Position einnehmen, um zu helfen, während die Arme gesperrt sind. Einen Tritt zum richtigen Zeitpunkt zu werfen ist eine der besten Abwehrmechanismen gegen einen eingehenden Tritt, da Sie dadurch immer noch in Reichweite bleiben.

Insgesamt sind Tritte ein sehr vielseitiges Werkzeug in den Kampfkünsten und eines, das sie von anderen Kampfstilen unterscheidet.

Video-Anleitungen: Tritte effektiv abwehren mit Florian Dau | KAMPFKUNST LIFESTYLE (March 2024).