Halten Sie Mundgeruch in Schach

• April 20, 2024

Es ist ganz natürlich, dass Ihr Atem von Zeit zu Zeit etwas abweicht. Manchmal enthält Ihre Mahlzeit viel zu viel Knoblauch, Ihr Mund wird unglaublich trocken, oder manchmal haben Sie möglicherweise vergessen, Zahnseide zu verwenden.

Was auch immer der Grund sein mag, es kann jederzeit zuschlagen. Normalerweise ist der Weg zu den meisten Menschen, um ihren schlechten Atem zu klären, Kaugummi. Da Kaugummi tatsächlich aus synthetischen Polymeren und einem Schuss Latex hergestellt wird, werde ich mich für natürlichere Heilmittel entscheiden.

Es gibt verschiedene natürliche Wege, um Mundgeruch zu bekämpfen, die nicht schwer zu erreichen sind, wenn Mundgeruch auftritt und Sie eine schnelle Lösung benötigen.

Das Wichtigste zuerst - Sie müssen den Mund sauber halten. Bakterien, die auf Speiseresten wachsen, die sich in Ihrem Mund festsetzen, sind eine der Hauptursachen für Mundgeruch. Dieses Geruch verursachende Bakterium lebt normalerweise in Bereichen, die nicht so häufig verwendet werden, z. B. auf der Rückseite Ihrer Zunge.

Wenn Sie einen Zungenschaber verwenden oder Ihre Zunge bürsten, können Sie eventuell heraushängende Bakterien entfernen. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie Zahnseide verwenden, um alles zwischen Ihren Zähnen zu entfernen.

Probieren Sie einige dieser ganz natürlichen Vorschläge für einen frischen Mund aus und finden Sie einen, der zu Ihnen passt.

• Hydrat! Trinken Sie zwischen 6-8 Tassen Wasser pro Tag oder erhöhen Sie möglicherweise die Aufnahme von Gemüse auf Wasserbasis (Gurken, Salat), wenn Sie Schwierigkeiten haben, bis zu 8 Tassen Wasser pro Tag zu sich zu nehmen.


• Drücken Sie eine halbe Zitrone in Wasser und gurgeln Sie nach dem Essen.


• Mehrere Sonnenblumenkerne ankauen und ein Glas Wasser trinken.


• Kauen Sie ein paar Zweige frische Petersilie oder Fenchelsamen an. Dies stimuliert die Produktion von Speichel, wodurch Mundgeruch gestoppt wird. Sie können stattdessen auch Anissamen ersetzen.


• Iss einen Apfel am Tag. Es wird den Arzt fernhalten und Mundgeruch.


• Bei extremeren oder chronischen Fällen von Mundgeruch nehmen Sie über einen Zeitraum von sechs Wochen zweimal täglich Bio-Joghurt in Ihre Ernährung auf.

Wenn Sie sich über schlechten Atem sehr besorgt fühlen, sollten Sie überlegen, Ihren eigenen Atemerfrischer mit sich herumtragen zu lassen.

Holly at Faithful Womanhood zeigt Ihnen, wie Sie aus zwei Zutaten und einem Behälter, vorzugsweise einer kleinen Reisesprühflasche, Ihren eigenen Atemerfrischer herstellen.
Einfach Wasser kochen. Sobald Sie abgekühlt sind, geben Sie das Wasser in Ihre Flasche und fügen Sie 8-10 Tropfen ätherisches Pfefferminz- oder Minzeöl hinzu. Verschließen Sie die Flasche und schütteln Sie sie. Probieren Sie es aus und geben Sie mehr ätherisches Öl hinzu, um die gewünschte Stärke zu erzielen. Dies ist perfekt, um es für einen schnellen Schuss in der Tasche zu haben.

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