Tagebuch schreiben

• April 25, 2024

Tagebuch schreiben

Journaling sollte etwas sein, an das Sie nur für Erwachsene denken würden. In diesem Artikel werden wir Gründe erläutern, warum das Aufzeichnen oder Führen eines Tagebuchs ein guter Stressabbau ist. Journaling ist eine Form der Selbstentwicklung und Selbstverbesserung, für die Sie keine Unterstützung benötigen.

Unglaublicherweise kann Ihre Tochter von Zeit zu Zeit Stress in ihrem Leben haben. Sie hat ihren persönlichen Stress, eine Tochter zu sein, den Stress der Hausaufgaben und all das, was das Leben auf sie wirft.

Wenn sich Ihre Tochter hinsetzt, um in ihr Tagebuch zu schreiben, kann sie ihre Gedanken und Gefühle klarstellen. Wenn sie anfängt zu schreiben, wird es wie ein unangenehmer Moment sein. Es wird höchstwahrscheinlich etwas Dummes sein, aber es wird zwischen ihr und ihrem Tagebuch sein. Trotzdem fühlte sie sich besser, nachdem sie es geschrieben hatte.

Wenn sie das nächste Mal schreibt, schreibt sie aus Schmerz oder Scham. Zu diesem Zeitpunkt hat sie das Gefühl, dass sie alles sagen kann und sich keine Sorgen um Kritik machen muss. Manchmal, wenn sie schreibt, liegt es daran, dass sie entlüften muss. Das ist okay für sie, weil sie manchmal diese Zeit alleine braucht, wenn Sie das Gefühl haben, dass eine heiße Dusche oder ein Schaumbad den Trick machen.

Ihre Tochter wird täglich mit dem Tagebuch beginnen, da jedes kleine Ding, einschließlich der großen Dinge, eingegeben werden muss. Ihr Tagebuch wird anfangen, ihre Freundin zu sein. Dies ist etwas, in das sie ihre vertrauenswürdigsten Worte eingeben und darauf vertrauen kann, dass sie heilig bleiben. Manchmal handelt es sich bei ihren Einträgen um Dinge, die peinlich zu sagen scheinen, aber genug, um sie in ihr Tagebuch aufzunehmen.

Durch das Journaling kann sie auch in Tönen sprechen, die sie nicht ohne Probleme erreichen kann. Nachdem sie dies getan hat, kann sie sich besser fühlen, weil sie Zeit gehabt hätte, sich zu beruhigen und zu schreiben, was sie denkt. Ihr Reden über die Situation wäre dann ein Kinderspiel, weil sie über einige Dinge hinweggekommen wäre und andere, für die sie möglicherweise Hilfe benötigt. All dies sind Möglichkeiten, um Ihrer Tochter näher zu kommen.

Journaling ist kein Ersatz für Sie. Dies ermöglicht es ihr, ehrlich zu sich selbst zu sein, bevor sie ermutigt wird, anders zu denken. Journaling kann auch durch das Führen eines Tagebuchs gefördert werden. Sie haben es entweder in einem elektronischen Gerät oder in einer schönen Hardcover-Bindung durch Schlösser oder Krawatten.

Leben, lachen und lieben....

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