Einführung in die Chakren

• April 19, 2024

Seit Jahrzehnten untersuchen Wissenschaftler den Zusammenhang zwischen Energiefeldern und Materie. Carl Jung, der einflussreiche Psychologe, der einen Großteil seines Lebens damit verbrachte, den Zusammenhang zwischen östlicher Metaphysik und der Funktionsweise des menschlichen Gehirns zu untersuchen, präsentierte 1932 einen Artikel über Kundalini Yoga. 1975 veröffentlichte der Physiker Fritjof Capra Das Tao der Physik , die Verbindungen zwischen dieser Wissenschaft und metaphysischem Glauben zeigten. In jüngerer Zeit haben angesehene Institutionen wie die Princeton University gezeigt, dass der menschliche Körper aus mehr als diskreten Strukturen besteht, die mechanistisch funktionieren - oder nicht funktionieren. Im November 2013 hat Pradeep Deshpande, emeritierter Professor an der University of Kentucky in Louisville, zusammen mit einem Team von über 100 Wissenschaftlern die Energiefrequenzen an verschiedenen Stellen im menschlichen Körper gemessen. Dieses Team konnte an diesen Punkten Unterschiede zwischen gesunden und kranken Menschen feststellen.

Dies ist natürlich keine Überraschung für die Yoga-Community, die seit langem an die Existenz von Energiezentren oder Chakren glaubt. Während die alten vedischen Weisen nicht den Vorteil moderner wissenschaftlicher Ausrüstung hatten, erkannten sie dennoch die Energieströme, die im menschlichen Körper wirken, und beschrieben diese Energiezentren mit der Metapher „Lichträder“. Es gibt viele, viele Chakren die menschlichen Körper, aber ayurvedische Gelehrte erkannten, dass es sieben Hauptzentren gibt, die mit verschiedenen Systemen im Körper verbunden sind, die Bewusstsein, Gesundheit und Vitalität regulieren. Während Ayurveda kein Yoga ist, wird es als die „Schwesterwissenschaft“ angesehen, die mit Patanjalis sieben Gliedmaßen zusammenhängt, und viele Yogis und Yoginis finden, dass die Arbeit mit den Chakren in ihrer Yoga-Praxis sowohl auf als auch außerhalb der Matte hilft.

Jedes Chakra ist mit einem Körpersinn und einer endokrinen Drüse verbunden. Das Basis-Chakra, genannt Muladhara in Sanskrit, befindet sich am Steißbein und arbeitet mit dem Geruchssinn und den Hoden oder Eierstöcken. Svadisthana oder das Sakralchakra wirkt mit dem Geschmack und den Nebennieren. Manipura Das Chakra befindet sich am Solarplexus und ist mit dem Sehvermögen und der Bauchspeicheldrüse verbunden. Das Herzchakra, Anahata ist mit Berührung und der Thymusdrüse verbunden. Vishuddha , das Hals-Chakra, Verbindungen zum Gehör und zu den Schilddrüsen und Nebenschilddrüsen. Zwischen den Augen Ajna Das Chakra berührt die Hypophyse und hilft bei der außersinnlichen Wahrnehmung. Schließlich das Kronenchakra oder Sahasrara verbindet alle Sinne durch die Zirbeldrüse.

Wenn Chakren richtig funktionieren, arbeitet das endokrine System mit optimaler Effizienz. Wenn ein Chakra teilweise geschlossen oder verletzt ist, ist das endokrine System in dem verwandten Bereich betroffen, was den Körper der Vitalität beeinträchtigt. Wenn sie nicht behoben werden, führen diese Probleme dazu, dass der Körper sowohl vom Körper als auch vom Geist "krank" wird. Gesundheit ist also nicht einfach das Fehlen von Krankheit; es ist eher die Verstärkung von Gesundheit und Wohlbefinden. Die Arbeit mit den Chakren und dem feinstofflichen Körper ist daher eine Möglichkeit, Krankheiten zu lindern oder sogar ganz zu verhindern.

Jedem Chakra sind Asanas zugeordnet, und es können verschiedene Sequenzen durchgeführt werden, um die Funktionsweise jedes Chakras zu optimieren. Darüber hinaus gibt es Meditationen, die helfen, den Yogi / Ni mit jedem Energiezentrum zu verbinden. Ein erster Schritt ist immer einfaches Bewusstsein. Setzen Sie sich ruhig nach dem Yoga mit geradem Rücken. Verwenden Sie den Geist, um den Körper zu scannen. Konzentrieren Sie sich nacheinander auf die einzelnen Chakra-Bereiche und beginnen Sie zu bemerken, was an jedem Ort passiert. Diese Art der Meditation erfordert eine ausreichende Verlangsamung, um sich wirklich mit subtiler Energie zu verbinden, eine schwierige Aufgabe für den modernen Menschen. Yoga und die Chakren werden beide am besten als Traditionen verstanden, bei denen es der erste Schritt zu einem gesünderen, erleuchteten Leben ist, ein Mensch zu sein - und nicht ein menschliches Tun.

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