Intellektuelles Wohlbefinden - Stimulieren Sie Ihren Geist

• April 25, 2024

Wellness bedeutet nicht nur, Ihre Spiritualität und Ihr emotionales Wohlbefinden zu erkunden. Ein scharfer, aktiver Geist ist genauso wichtig. Kürzlich habe ich Rich Dad, Poor Dad gelesen und wurde eindringlich daran erinnert. Dieses Buch betont, dass das Trainieren des Geistes eine wichtige Lebenspraxis und eine wesentliche Fähigkeit ist, die für ein reiches, erfolgreiches Leben notwendig ist. Ich weiß, dass wir alle das wollen - ein Leben in Fülle - und vergessen wir daher nicht, unseren Geist gut genutzt, gesund und engagiert zu halten. In der Hektik des Lebens ist dies manchmal schwierig - es scheint eine zusätzliche Aufgabe zu sein, „hart nachzudenken“, wenn bereits so viel um Ihre Aufmerksamkeit wetteifert. Aus diesem Grund habe ich einige einfache Maßnahmen aufgelistet, die wir ergreifen können, um unseren Geist in Schwung zu halten und die Geschwindigkeitsregelung zu umgehen.

1. Treten Sie Wordsmith.org bei und erhalten Sie "Ein Wort pro Tag" in Ihrem Posteingang. Dies ist ein großartiger Service, der jede Woche Themen behandelt und Wörter per E-Mail mit Definitionen und Zitaten sendet, die in das Thema passen. Das Thema einer Woche lautete beispielsweise "Es gibt ein Wort dafür", und einige der Wörter umfassten Omphaloskepsis (Betrachtung des eigenen Nabels) und Inkunabulum (ein Buch, das in den Kinderschuhen des Druckens erstellt wurde). Es gibt ein sehr aktives Forum und es scheint eine große Gemeinschaft von Sprachbegeisterten zu sein. Es ist eine großartige Möglichkeit, an einem anstrengenden Tag ein wenig geistige Anregung zu bekommen.

2. Nehmen Sie a…für Dummies oder Vollständiger Leitfaden für Idioten zu… Buchen Sie und haben Sie Spaß beim Lesen über etwas, über das Sie schon immer lernen wollten. Die Themen reichen von hausgemachtem Eis bis zur Verbesserung Ihres Gedächtnisses. Sie sind in den meisten Fällen eine einfache, aber dennoch anregende und inspirierende Lektüre. Das Format ist einfach genug, um es zu befolgen, bietet Ihnen aber dennoch Inhalte zum Nachdenken und Verstehen. Ich empfehle sie auf jeden Fall als stressfreie und unterhaltsame Art zu lernen.

3. Nehmen Sie an einem kostenlosen Online-Kurs bei Free-ed.net, LearnThat oder direkt hier in unserem eigenen Coffebreakblog-Kursbereich teil. Ich war schon immer ein Fan von Online-Kursen. Es ist eine weitere einfache, stressfreie Möglichkeit, in Ihrer Freizeit etwas Neues zu lernen. Sie müssen sich keine Sorgen machen, ob Sie den Standards anderer gerecht werden, außer Ihren eigenen. So können Sie das Thema wirklich genießen und auch Ihren kreativen Geist einbeziehen.

4. Melden Sie sich für ein E-Newsletter-Liefersystem an, das regelmäßig Artikel zu Ihrem Thema liefert. Wenn Sie es noch nicht wissen, haben wir hier bei coffebreakblog eine Menge Kanäle zu allen Arten von Themen. Unsere E-Newsletter-Liste finden Sie hier. Topica hat auch eine großartige Datenbank mit E-Newslettern zu Themen auf ganzer Linie. Die meisten E-Newsletter sind sich bewusst, dass die Leser häufig unter Zeitdruck stehen. Daher ist der Inhalt leicht zu lesen und so gestaltet, dass schnelle Einblicke möglich sind. Das Lesen eines interessanten Artikels pro Tag ist ein sicherer Weg, um Ihren Geist zu stimulieren.

Viel Spaß beim Trainieren dieser mentalen Muskeln!

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