Unabhängigkeit

• April 24, 2024

Was sind Ihre ersten Gedanken, wenn Sie jeden Morgen aufwachen? Fürchten Sie den Beginn des Tages? Oder freuen Sie sich auf neue Abenteuer?

Je nachdem, wie Sie sich fühlen, können diese Gedanken positiv oder negativ sein. Wenn Sie sich der Worte, die Ihre innere Stimme verwendet, nicht bewusst sind, können Sie den ganzen Tag Freude haben oder ruinieren.

Es ist leicht, den Geist die Kontrolle über unsere Gedanken übernehmen zu lassen, und wie ein außer Kontrolle geratener Zug fährt er in alle Richtungen. Der Verstand wird uns in die Vergangenheit führen und über einen negativen Kommentar nachdenken, den jemand gemacht hat, den wir als unsere persönliche Wahrheit angenommen haben. Dann geht der Geist in die Zukunft und wir beginnen uns zu fragen, was mit uns passieren wird, wenn wir den gleichen Weg weitergehen, den wir gehen. Genauso schnell sind wir in der Gegenwart, stehen vor dem Spiegel und knallen auf die Pausen, während wir auf das schläfrige Spiegelbild starren und uns fragen: "Wie bin ich in meinem Leben an diesen Ort gekommen?"

Wir sind nur ein paar Minuten in unserem Tag und haben zugelassen, dass dieser "außer Kontrolle geratene Zug" uns über eine Klippe bringt. Der Rest des Tages wird in einer kontinuierlichen Abwärtsspirale verbracht, bis wir nach Hause kommen, "Absturz", und dann beginnen wir diesen Prozess am nächsten Morgen von vorne. Wir werden von unseren negativen Wegen abhängig.

Negatives Denken ist eine Gewohnheit, und obwohl Gewohnheiten schwer zu brechen sind, gehen wir in dem Moment, in dem wir etwas anderes tun, in eine andere Richtung und bilden an ihrer Stelle stärkere Gewohnheiten.

Beginnen Sie klein, indem Sie positive Änderungen an Ihrer Routine vornehmen. Wenn Sie beispielsweise dazu neigen, die Stirn zu runzeln, wenn Sie Ihr Spiegelbild im Spiegel sehen, halten Sie an und lächeln Sie bewusst und weisen Sie Ihre innere Stimme an, stattdessen etwas Komplementäres zu sagen. Es mag sich am Anfang albern anfühlen, aber es ist ein wichtiger Schritt, um Ihren Geist von missbilligenden Gedanken zu befreien. Als nächstes lernen Sie, sich selbst zu vergeben und Ihre Schwächen zu akzeptieren, was auch immer sie sein mögen. Gelübde, sie in Stärken umzuwandeln und viel Lob für eine gut gemachte Arbeit zu geben.

Befreie deinen Geist von "giftigen" Gedanken, die deine Energie verbrauchen und dir deine Kraft nehmen. Wir müssen uns von routinemäßiger Negativität befreien - wir müssen unabhängiges Denken annehmen.

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