Steigern Sie die Freude in Ihrem Leben
In letzter Zeit habe ich experimentiert, wie die Konzentration auf Freude einen Unterschied in meinem Leben bewirken kann, und ich muss sagen, dass die Ergebnisse absolut erstaunlich sind! Worüber ich spreche, ist wirklich eine einfache Sache, aber interessanterweise auch eine schwierige Sache, sich tatsächlich zu engagieren und weiterzumachen.

Wir sind so geneigt, uns Sorgen zu machen und an uns selbst, unserem Leben, unseren Fähigkeiten, unserer Würdigkeit usw. zu zweifeln. Wir sind so konditioniert, die negative und die weniger gute Seite der Dinge zu sehen, dass es eine ziemliche Herausforderung wird, zuerst Aufmerksamkeit zu schenken, zweitens Veränderung Die negativen Gedanken zu den positiven und drittens glauben, dass die Veränderung genauso gültig ist wie das, was Sie zuvor gedacht und gefühlt haben.

Eine andere Sache, die ich erkannt habe, macht die Reise schwierig, ist unser Unbehagen, um Hilfe zu bitten und Hilfe zu suchen. Es scheint wieder, dass unsere Konditionierung uns sagt, dass wir im Leben keine Hilfe brauchen sollen. Der Richter in uns bekämpft viele von uns auf Schritt und Tritt, wenn wir versuchen, Ermutigung und Unterstützung bei unseren Bemühungen zu suchen, und das allein kann uns verlangsamen und uns sogar völlig davon abhalten, es zu versuchen.

Ehrlich gesagt habe ich festgestellt, dass dies die größte Abschreckung ist, um Freude zu erleben und all die Dinge zu erleben, die wir so dringend wollen, aber emotional und unbewusst dem Einlassen im Wege stehen. Ich denke, die meisten von uns werden eingeholt, wenn sie positiv sind Das Denken bricht ein bisschen zusammen und weil wir kein wirkliches Unterstützungssystem haben, geraten wir ins Wanken und verlieren uns ein wenig und werden von unserem Weg abgehalten.

Es mag schwierig sein, tatsächliche persönliche Hilfe zu suchen, aber ein Ort, an dem Sie beginnen können, ist die Suche und Annahme virtueller Hilfe über regelmäßig zugestellte Newsletter und inspirierende Zitate in Ihrem E-Mail-Posteingang. Ich war erstaunt darüber, welchen Unterschied es gemacht hat, diese Nuggets von Weisheit, Ermutigung, Perspektive und Licht in meiner täglichen Sichtweise und Perspektive zu akzeptieren.

Meine Lieblingswebseiten sind unten! Ich hoffe, sie bringen dir so viel Liebe, Wärme und Freude und so viel Lächeln, wie sie mich haben :).
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