Sie wissen, dass Ihr Körper Fettzellen hat. Sie wünschen sich wahrscheinlich, Ihr Körper hätte weniger davon. Aber haben Sie bemerkt, dass Ihr Körper auch IMMATUR-Fettzellen - Preadipozyten - hat und wenn Sie zu viel Gewicht zunehmen, werden diese aktiviert?

Fettzelle Beginnen wir mit Adipozyten - Fettzellen. Dies sind die Zellen in Ihrem Körper, die Ihr Fett für die zukünftige Verwendung speichern. Wir werden im Allgemeinen mit einer bestimmten Anzahl von Fettzellen geboren und verwenden diese durch unser Leben (mit Ausnahmen). Wenn wir ein gesundes Gewicht halten, machen wir es gut.

Aber nehmen wir an, wir ernähren uns stattdessen ungesund und werden fettleibig. Der Körper füllt alle Fettzellen auf, zu denen er Zugang hat. Es hat keinen Platz mehr, um das Fett zu speichern. Es ist wie in einem Horter-Albtraumhaus, in dem mehr Sachen hereinkommen und nirgendwo anders hingestellt werden können.

Zum Glück hat der Körper ein Sicherheitsnetz. Es hat Präadipozyten. Klingen sie nicht süß? Kleine Babyfettzellen. Normalerweise machen sie überhaupt nichts. Sie hängen einfach in deinem Körper rum. Wenn das Speichersystem Ihres Körpers jedoch vor Belastung knarrt, weil die vorhandenen adulten Fettzellen einfach zu viel Fett enthalten, werden die Präadipozyten mobilisiert. Sie werden in adulte Fettzellen umgewandelt und zur Speicherung von Fett eingesetzt. Jetzt haben Sie plötzlich mehr Fettzellen in Aktion als zuvor! Und das ist keine gute Sache. Ihr Körper wird noch schwerer, da das gesamte Fett für die zukünftige Verwendung ordentlich aufbewahrt wird.

Fettzellen stehen in Ihrem System nicht nur "still". Ihre Anwesenheit wirkt sich auf Ihren Körper aus. Zum Beispiel setzen Fettzellen Östrogen frei. Je mehr Fettzellen Sie haben, desto mehr Östrogen wird Ihr Körper überflutet, was eine Vielzahl von Auswirkungen auf Ihr Körpersystem hat.

Fettzellen setzen auch Adipokine frei - Hormone, die das Zellwachstum beeinflussen. Dies wurde mit Krebs in Verbindung gebracht.

Zusammenfassend möchten Sie also keine dieser unreifen Preadipozyten aktivieren und die Anzahl Ihrer aktiven Fettzellen insgesamt erhöhen. Sie möchten es auf dem aktuellen Niveau halten. Und der Schlüssel dazu ist sicherzustellen, dass Sie nicht mehr auf Fett basierende Gewichtszunahme haben.

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