Wie man in einer negativen Arbeitssituation positiv bleibt
Die Arbeitsmoral ist Teil des amerikanischen Lebensstils. Wir tragen gerne dazu bei, sind stolz auf unsere Bemühungen und werden finanziell und emotional entschädigt. Bei der Arbeit geht es darum, unseren persönlichen Rhythmus in den Alltag und andere Menschen zu integrieren. Wenn wir beschäftigt sind, wird das Leben gehetzt; Es wird schwieriger, unser persönliches Gleichgewicht aufrechtzuerhalten, und deshalb widmen wir anderen teilweise Aufmerksamkeit. Wir machen Fehler und es kommt zu Missverständnissen. Dann treten am Arbeitsplatz negative „Situationen“ auf.

Mark und Tom, die für ein Softwareunternehmen arbeiten, wurden mit einem bedeutenden Marktforschungsprojekt beauftragt, um den Wettbewerb um das neue Softwareprodukt des Unternehmens zu bewerten. Während der ersten Woche des Projekts sah Mark immer wieder, wie Tom an anderen Aufgaben arbeitete, und schlug schließlich auf ihn ein, weil er nicht an seinem Gewicht gezogen hatte. Glücklicherweise erklärte Tom ruhig, dass er lose Enden fesselte und seinen Schreibtisch abräumte, damit er seine ganze Aufmerksamkeit auf ihr Projekt richten konnte. Marks Gedankenlesen sabotierte fast den Teamgeist.

Um positiv zu bleiben, müssen Sie Ihren natürlichen Rhythmus wiederherstellen, um mit anderen synchron zu sein. Versuchen Sie, den Menschen zu erlauben, so zu sein, wie sie sind, und sie nicht zu zwingen, so zu sein, wie Sie sind, anstatt nutzlose Energie zu verbrauchen, um eine verärgerte Reaktion zu planen oder eine Menge Ressentiments mit sich herumzutragen, indem Sie ständig jede zusätzliche Bemerkung oder Handlung zusammenzählen!

Hier einige Vorschläge, wie Sie aus einem negativen Arbeitsumfeld ein positives machen können:
  • Wenn Sie anfangen, sich negativ zu fühlen, spielen Sie herum, tun Sie nichts und entspannen Sie sich. Sie werden den erstaunlichen Nutzen des kreativen Prozesses nutzen, indem Sie verschwendete Energie freisetzen und einen Kanal für kreative Ideen öffnen, die zu Ihnen kommen.
  • Verwalten Sie Ihren persönlichen Stresslevel, der Ihnen hilft, belastbar zu sein und keine Schlussfolgerungen zu ziehen. Wenn Sie hungrig sind, machen Sie eine Pause und essen Sie. Wenn Sie müde sind, machen Sie ein zehnminütiges Nickerchen. Wenn Sie gereizt sind, machen Sie einen Spaziergang.
  • Auf die negative Situation reagieren; reagiere nicht Suchen Sie nach positiven Eigenschaften bei den Menschen, die Ihren Knopf drücken, und geben Sie sich alle Mühe, um hilfreich zu sein.
  • Positive Stimmungen treten auf, wenn Sie das Beste aus sich herausholen und Ihre Aufmerksamkeit nicht auf andere richten.
  • Passen Sie sich der „Situation“ oder der Person an, anstatt sich selbst aufzuzwingen.
  • Tauschen Sie Plätze mit Ihrem Gegner bei der Arbeit aus. Wie sieht er oder sie dich? Wie kannst du ihnen helfen? Sei positiv, nicht negativ.
  • Mach dir keine Sorgen über das Scheitern. Sorgen Sie sich mehr darum, nicht freundlich, offen und verständnisvoll zu sein. Jeder scheitert und wird abgelehnt. Misserfolg hilft Ihnen zu wachsen und erfolgreich zu sein. Wenn Sie jedoch unfreundlich sind und ohne Integrität handeln, selbst wenn Sie Erfolg haben, werden Sie als Person innerlich unterdrückt.
Um bei der Arbeit entspannt und glücklich zu sein, müssen Sie ein Gefühl für sich selbst und Ihr spezifisches Talent haben. Außerdem müssen Sie sich selbst bewusst sein, um Ihr eigenes Verhalten, Ihre Motivation und Ihren persönlichen Rhythmus zu messen, und immer auf der Hut sein, wenn Sie die Grenze zur Negativität überschreiten. Kennen Sie Ihre Auslöser und versuchen Sie, sie zu verstehen. Setzen Sie sich für inneren Frieden ein und warten Sie nicht auf äußere Umstände, um Frieden für Sie zu schaffen, denn Frieden und Gelassenheit beginnen im Inneren und strahlen nach außen aus. Sie haben die Macht, Ihre Arbeitsumgebung zu verändern.

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Video-Anleitungen: Wie Du trotz NEGATIVEN Menschen POSITIV bleibst (March 2024).