Wie man den Muttertag nicht hasst

• April 19, 2024

Konsumwerbung hämmert die Botschaft, dass es an der Zeit ist, für den Muttertag zu kaufen, zu kaufen, zu kaufen. Restaurants haben ihre speziellen Brunch-Menüs veröffentlicht und Floristen haben ihre speziellen Arrangements erstellt, um Mama zu feiern. Ein erheblicher Teil der amerikanischen Bevölkerung hasst jedoch die negativen Auslöser des Muttertags.

• Trauer um den Verlust einer liebenden Mutter oder Großmutter
  
• Der innere Konflikt, eine narzisstische, grausame oder kritische Mutter zu feiern
  
• Umgang mit dem Tod eines Kindes
  
• Der unerwiderte Wunsch, ein Kind zu haben
  
• Eine Mutter, die sich am Muttertag nicht respektiert oder beleidigt fühlt
  
• Das teure Geschenk, an dem die Liebe gemessen wird

Wie gehen Sie mit all der schwelenden Traurigkeit oder dem wachsenden Groll um? Wenn Sie sich geliebt und sicher fühlen, erfährt Ihr Gehirn Frieden und Ruhe. Wenn Sie jedoch ein Bild aus der Vergangenheit heraufbeschwören, das ein schlechtes Gedächtnis auslöst, erleben Sie es erneut, wenn Ihr Herz pocht, Ihr Gesicht rot wird und Sie Kopfschmerzen bekommen. Ihr Gehirn und Ihr Körper reagieren auf diese alte Wunde, als ob sie gerade passiert! Es ist klar, dass der Muttertag eine negative oder eine positive Reaktion auslösen kann, je nachdem, ob Sie sich derzeit abgewertet oder selbst verwirklicht fühlen.

Suchen Sie nach Möglichkeiten, sich glücklich zu fühlen und Ihr Leben zu erweitern - um sich selbst wieder zu erziehen. Der Muttertag ist eine wunderbare Zeit, um Ihre innere Unordnung zu beseitigen. Überlegen Sie, wie viel besser Sie sich fühlen werden, wenn Sie eindringliche Erinnerungen wegwerfen, die nicht mehr in Ihr Leben passen und Sie in Bedrängnis bringen. Konzentrieren Sie sich auf die gegenwärtigen einfachen Minuten Ihres Lebens, die zu erfüllten Jahren führen werden.

6 Möglichkeiten, sich am Muttertag glücklich zu fühlen

1. Atmen: Das erste, was Sie getan haben, als Sie geboren wurden und die Schnur durchtrennt wurde, haben Sie gelernt, selbst zu atmen. Atmen Sie tief durch - Bauch atmet -, während Sie einen festen Punkt in der Natur wie einen Baum, ein Gewässer, eine Blume oder einen Vogel betrachten. Atme und starre auf dieses natürliche Lebewesen, bis du es mit weichen Augen siehst, als ob du in Trance wärst. In diesem Zustand geben Sie sich eine liebevolle Botschaft, die Sie brauchen, um ein kleines Gebet für sich selbst zu hören oder zu sagen.
   
2. Starten Sie noch heute Ihr kreatives Projekt. Die Geburt ist der ultimative kreative Akt. Wenn Sie einen Verlust erleben, gehen Sie in die entgegengesetzte Richtung und füllen Sie Ihr leeres Herz mit Kreativität.
   
3. Kommen Sie all denen nahe, die Sie bemuttert und Ihnen dabei geholfen haben. Ehre sie am Muttertag. Wenn Sie Mutter werden möchten, nähern Sie sich dem Kind eines Familienmitglieds oder Freundes. Sie können sich jederzeit freiwillig in einem Pflegeheim oder einem Kinderzentrum melden.
   
4. Lass das versteckte Mädchen in dir frei. Der Muttertag ist ein wunderbarer Ausgangspunkt, um die geraden Linien Ihrer Persönlichkeit zu verlassen und spontane, freudige Umwege im Leben zu machen, auf denen Sie sich entspannen und Ihre wahre Identität finden können.
   
5. Fallen Sie nicht in die Falle des Materialismus. Geben Sie Ihrer Mutter eine Erfahrung, in der Sie Zeit miteinander verbringen, oder erledigen Sie eine Hausarbeit für sie, anstatt Gewissensgeld für ein beitragendes, teures Geschenk auszugeben.
   
6. Iss richtig und bewege dich, um den Körper und das Gehirn, mit denen du geboren wurdest, gesund und stark zu halten.

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