Wie man zuhört und lernt
Wenn dein Herz sprechen und dir sagen könnte, was du tun sollst, würdest du zuhören? Was ist mit etwas, das dir genauso am Herzen liegt, wie deiner Tochter? Wenn deine Tochter aus dem Herzen spricht, hörst du sie? Zuhören klingt einfach, ist es aber nicht. Im Gegensatz zu dem, was Sie bisher geglaubt haben, ist dies eine schwer zu meisternde Fähigkeit. Ich möchte Ihnen einige Tipps geben, um Ihnen zu helfen. Mit diesen Tipps können Sie Ihrer Tochter aufmerksam zuhören. Sie werden tatsächlich lernen, ohne Unterbrechung zuzuhören. Es erfordert auch, dass Sie kein Urteil fällen. Um eine bekannte Reaktion zu zeigen und nicht zu urteilen. Diese Spitzen sind auf den Punkt und nicht mit Zucker überzogen.

Sie hören auf unausgesprochene Ängste, Sorgen und Bestrebungen. Sie lauschen auf verräterische Anzeichen drohender Probleme. Sie werden eine Liste erstellen, um einen detaillierten Einblick in ihre Stärken und Fähigkeiten zu erhalten. Und zu guter Letzt müssen Sie zuhören, ohne darüber nachzudenken, wie Sie reagieren werden, wenn sie spricht.
Sie braucht deine ungeteilte Aufmerksamkeit. Diese Aufmerksamkeit erfordert Beobachtung und Validierung. Schritte:

1. Wie hörst du zu, ohne zu unterbrechen? Als Eltern neigen wir dazu, wichtige Punkte zu unterbrechen und hinzuzufügen. Das kannst du nicht. Sie braucht das, um meine Aufmerksamkeit in der Körpersprache zu beobachten. Wenn Sie unterbrechen, werden Sie nie die wahre Absicht des Punktes erfahren, den sie versucht hat zu machen. Sie wird es basierend auf Ihrer Unterbrechung ändern. Sie werden dann ihre wahren Sorgen verpassen.

2. Wie hörst du zu, ohne ein Urteil zu fällen? Wir sehen missbilligend aus und denken, sie hätte besser urteilen sollen. Da Ihre Tochter nicht sofort herauskommt und Ihnen sagt, ob sie verärgert oder verängstigt ist, müssen Sie in ihrem Gespräch auf Anzeichen achten.

3. Wie hören Sie zu, ohne sich zu fragen, wie Sie reagieren werden? Sie tun dies, indem Sie Ihre Gedanken und Gefühle beiseite legen. Sie werden das Beste verpassen, ihre Schlussfolgerung.

Nachdem Sie beobachtet und angehört haben, ist es Zeit für eine Validierung. Es ist Zeit, die Bereiche ihrer Ängste und Sorgen zu erkennen. Es ist Zeit, auf die Anzeichen von drohenden Problemen zurückzublicken. Es ist auch Zeit, die Stärken und Fähigkeiten Ihrer Tochter zu erkennen. Sie können sie jetzt validieren.

Validierung bedeutet nicht unbedingt, dass Sie das, was sie tut, sagt oder fühlt, mögen oder damit einverstanden sind. Es bedeutet, dass Sie verstehen, woher sie kommt.

Nun, da Sie beobachtet und validiert haben. Du hast nicht unterbrochen, als sie sprach. Sie haben nicht beurteilt und Sie haben ihren Standpunkt verstanden. Und Sie hatten keinen Herzinfarkt.

Was haben Sie dabei gewonnen? Sie haben eine bessere Beziehung zu Ihrer Tochter und allen anderen gewonnen. Wenn du ihr zuhörst, hast du sie natürlich besser fühlen lassen, aber es hat auch etwas für dich getan. Dieses etwas anderes hat die Art und Weise verändert, wie Sie jemandem und irgendetwas zuhören.

Es ist nicht das, was du für sie tun kannst - es ist das, was sie für dich tun kann.

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"Eine Person nach der anderen einen Unterschied in der Welt machen"

Video-Anleitungen: Wie lernt man gutes Zuhören? (Januar 2021).