Wie man das Bedürfnis loslässt, richtig zu sein

• April 25, 2024

Jeder hasst einen Besserwisser. Niemand hört gerne: Ich habe es dir gesagt. Wir alle reden gerne und bekommen etwas Aufmerksamkeit: Hey, sieh mich an, sieh, wie schlau oder witzig ich bin! Wenn wir nicht einverstanden sind oder eine persönliche Meinung äußern, lieben wir es, Recht zu haben. Um richtig zu sein, denken wir, dass wir die andere Person falsch machen müssen. Wir könnten Logik verwenden, unsere Stimme erheben oder unseren Ton ändern. Immerhin sind wir uns so sicher ...

Woher muss das richtig sein? Vielleicht ist es Unsicherheit, ein Mangel an Selbstwertgefühl und Ermächtigung. Mobbing anderer Menschen zur physischen oder verbalen Unterwerfung führt jedoch nicht zum Glück. Herablassung entfremdet. Im Leben, wenn es gut ist, geht es darum, sich wohl zu fühlen und sich und andere wohl zu fühlen. Geben Sie sich die Erlaubnis, das Leben so zu leben, wie Sie es möchten: nicht so, wie Ihre Eltern es wollten, oder wie Ihre Freunde es von Ihnen erwarten oder wie Ihre Gemeinde Sie unter Druck setzt, sich zu verhalten. Verringern Sie die Lautstärke dieser nagenden selbstkritischen Stimme in Ihrem Kopf, die Sie dazu veranlasst, andere zu kritisieren, um sich besser zu fühlen. Wenn Sie sich ehrlich und offen ausdrücken, lassen Sie das Bedürfnis los, richtig zu sein. Es ist wahrscheinlicher, dass Sie zuhören und von anderen lernen, anstatt die ganze Zeit zu sprechen, um sich Gehör zu verschaffen.

Ich habe in letzter Zeit viel von einer jungen Frau gelernt, die gerade als Praktikantin in einer hart umkämpften Anwaltskanzlei angefangen hat. Sie musste sich einen Namen machen, um nach ihrem Jurastudium gebeten zu werden, weiterzumachen. Unter den Praktikanten gab es einen Verdrängungswettbewerb, insbesondere bei Besprechungen, bei denen die Praktikanten es sich zum Ziel gesetzt hatten, überhaupt etwas zu sagen. Die Interaktionen in der TV-Show Survivor klangen im Vergleich dazu zahm. Diese junge Frau entschloss sich jedoch, alles zu lernen, was sie konnte, und nur zu sprechen, wenn sie etwas Sinnvolles zu sagen hatte. Sie konzentrierte ihre Interaktion nicht auf die Partner der Kanzlei, sondern auf die Junior-Anwälte der Pyramide. Wenn sie Fehler gemacht hat, besser mit ihnen als mit den Partnern. Sie lernte von ihnen und arbeitete fleißig für sie. Die Junior-Anwälte stellten sie der Mittelschicht vor. Sie nahm an Meetings teil und lernte neue Fähigkeiten. Sie arbeitete viele Stunden methodisch. Schließlich wurde ihr Name bei einem Partnertreffen genannt. Sie konzentrierte sich weiterhin auf ihre Arbeit, hörte zu und lernte. Letztendlich wurde sie eingeladen, direkt für die Partner zu arbeiten, während die anderen Praktikanten erstaunt zuschauten.

Gib das Bedürfnis auf, richtig zu sein, damit du lernen kannst. Hören Sie zu, was gesagt wird und was nicht gesagt wird. Stellen Sie weitere Fragen, denn das Leben ist eine Suche nach Glück und Wissen - es gibt keine Gewissheiten. Hier sind einige Vorschläge, um die absolute Wahrheit loszulassen:

• Entwickeln Sie ein gutes Selbstverständnis. Konzentrieren Sie sich nach innen auf Ihren spezifischen und besonderen Beitrag. Eine persönliche Identität pflegen; dann müssen Sie es nicht behaupten.
• Versuche nicht zu unterbrechen, während andere Leute sprechen. Achten Sie auf Ihre Körpersprache. Rollen Sie zum Beispiel nicht mit den Augen.
• Wenn Sie mit einer Meinung nicht einverstanden sind, fassen Sie zuerst den Standpunkt der anderen Person zusammen. Stellen Sie sicher, dass Sie seine Perspektive verstehen, bevor Sie Ihre eigene präsentieren.
• Haben Sie keine Angst, einen Fehler zu machen und sich zu irren. Lerne aus dem Unrecht.
• Die Wahrheit ist fließend. Was heute richtig ist, kann morgen falsch sein. Schauen Sie sich nur die Geschichte der Medizin an!
• Beobachten Sie Ihre Gefühle mit Familie, Freunden und Kollegen. Wie fühlen Sie sich, wenn Sie richtig sind, und wie fühlen Sie sich, wenn Sie andere Menschen richtig haben?
• Halten Sie Ihre emotionale Kommunikation auf zwei Minuten begrenzt. Andernfalls riskieren Sie Predigen und Entlüften.
• Richten Sie Ihre Handlungen an Ihren Worten aus, damit die Leute Ihre Punkte bewerten und Ihnen vertrauen können. Laufe den Lauf.

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Debbie Mandel, MA ist die Autorin von Schalten Sie Ihr inneres Licht ein: Fitness für Körper, Geist und Seele, Spezialist für Stressreduzierung, Motivationsredner, Personal Trainer und Dozent für Körper und Geist am Southampton College. Sie ist die Moderatorin der wöchentlichen Show "Turn On Your Inner Light" auf WHLI 1100AM in New York City, produziert einen wöchentlichen Wellness-Newsletter und wurde in Radio / TV und Printmedien vorgestellt. Weitere Informationen finden Sie unter: www.turnonyourinnerlight.com

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