Wie sich die Wahl der Kleidung auf unsere Stimmung auswirkt
Wir alle kennen das Gefühl, wir stehen auf und fürchten uns vor dem Tag, an dem wir unsere baggiest, schlechtesten Kleidung anziehen. Wir ziehen uns aus der Tür und machen uns auf den Weg zur Arbeit. Von da an wird der Tag nur noch schlimmer, bis wir nach Hause fahren und uns mit einem halben Liter Ben und Jerry vor den Fernseher stellen.

Puh, ich bin deprimiert, wenn ich nur daran denke! Wie können wir also einen solchen Tag ändern? Beginnen Sie mit der ersten Wahl, die wir getroffen haben, unseren Kleidern. Die Entscheidung, schlecht sitzende Kleidung zu tragen, verringert unser Wertgefühl. Sie rufen der Welt zu: "Ich interessiere mich nicht und du auch nicht." Das ist wahr. Unsere Kleidung kann unser Selbstgefühl beeinflussen.

Beginnen Sie mit der Auswahl leuchtender Farben. Sie müssen kein rotes Kleid tragen, wählen aber vielleicht ein schönes Schmuckstück mit rotem Akzent oder einen roten Lippenstift. Fühlen Sie sich hektisch? Blau ist eine beruhigende Farbe und kann von fast jedem getragen werden. Grün, da es uns an die Natur erinnert, neigt dazu, uns zu erden, und Gelb ist fröhlich und zaubert fast jedem ein Lächeln ins Gesicht. Auch hier können Sie einfach ein Akzentstück hinzufügen, um diese Farben in Ihre Garderobe zu bringen, wenn das Tragen von zu viel Farbe nicht Ihr Stil ist.

Tragen Sie als nächstes Kleidung, die Ihrem Körper schmeichelt. Wir haben alle Körperteile, die wir mögen, also zeigen Sie sie ein wenig. Sie können auch Kleidung tragen, die dazu beiträgt, die Bereiche abzudecken, mit denen Sie nicht so zufrieden sind. Die Wahl des richtigen Outfits, mit dem Sie sich körperlich am besten fühlen, trägt wesentlich dazu bei, das Gefühl zu ändern, das Sie möglicherweise hatten, als Sie aus dem Bett gestiegen sind. Auch wenn Sie Kleidung tragen, die gut passt, werden Sie Ihre Zeit nicht damit verbringen, sich aufzuregen. Ziehen Sie dies hier runter und stellen Sie es neu ein. Kleidung, die passt, muss nicht ständig angepasst werden.

Wie ist deine Stiftung? Ernsthaft! Wenn Sie gut sitzende, hübsche Unterwäsche tragen, sehen Sie nicht nur besser aus, Sie fühlen sich auch besser. Wenn Sie seit einiger Zeit keinen BH mehr haben, gehen Sie hinein und lassen Sie einen machen. Sie sind kostenlos und Sie können feststellen, dass sich Ihre BH-Größe geändert hat. Wenn Ihre BHs unbequem sind, werden Sie dies auf jeden Fall tun wollen. Während BHs und Höschen eine praktische Funktion haben, heißt das nicht, dass sie nicht schön sein können. Das Tragen von Farben, Drucken und Spitzen trägt dazu bei, dass wir uns wie die besonderen Frauen fühlen, die wir sind.

Nehmen Sie sich etwas Zeit und reinigen Sie Ihren Schrank von den alten, schlecht sitzenden Kleidungsstücken, die Sie nicht mehr tragen. Spenden Sie diejenigen, die jemand verwenden kann, und werfen Sie den Rest weg. Wenn Sie dies tun, können Sie der Versuchung widerstehen, sich „was auch immer“ anzuziehen, nur um zur Tür hinauszugehen. Kleidung sagt der Welt auf einen Blick, wie Sie sich fühlen. Wählen Sie also die Kleidung, die ruft: "Ich bin eine erstaunliche, wundervolle Person und ich weiß es."

Video-Anleitungen: Wie viele Dinge brauchen wir wirklich? | Doku & Reportage | NDR Doku (Januar 2023).