Kräuter für die Schwangerschaft
Kräuter sind eine der einfachsten und effektivsten Möglichkeiten, eine gesunde Schwangerschaft zu fördern und sich auf Wehen, Geburt und nach der Geburt vorzubereiten. Traditionell zu Tees verarbeitet, zu Lebensmitteln gekocht oder in roher Pflanzenform eingenommen, ist es heute üblich, Kräuter auch in Kapselform einzunehmen.

Die Verwendung von Kräutern für Schwangerschaft und Geburt sowie die Heilung vieler Krankheiten ist seit Jahrhunderten unter Menschen in allen Teilen der Welt üblich. Die Kräuter, die unsere Erde hervorbringt, haben erstaunliche heilende Eigenschaften. Es wäre eine Schande, diese wunderbaren Pflanzen heute in unserer Gesellschaft zu verschwenden.

Rotes Himbeerblatt
Dieses gewöhnliche Kraut hat einen süßen Geruch und einen angenehmen Geschmack und macht einen köstlichen Tee. Ich habe festgestellt, dass es ein beruhigender Tee ist, der besonders vor dem Schlafengehen nützlich ist. Rotes Himbeerblatt wird in der frühen Schwangerschaft verwendet, um Fehlgeburten vorzubeugen und die morgendliche Übelkeit zu lindern. Dieses Kraut wird sicher für die Anwendung während der Schwangerschaft empfohlen und enthält wichtige Vitamine wie Vitamin A, C, E und B sowie Kalzium, Eisen, Phosphor und Kalium.

Rotes Himbeerblatt ist ein Toner für Becken- und Uterusmuskeln. Es ist ein häufiger Fehler, dass dieses Kraut für stärkere und schmerzhaftere Kontraktionen verantwortlich gemacht wird. Das ist einfach nicht wahr. Die straffenden Eigenschaften stärken die Gebärmutter und machen Kontraktionen effektiver. Rotes Himbeerblatt kann auch postpartale Blutungen verhindern sowie das Ausmaß und die Länge von postpartalen Blutungen, auch Lochia genannt, verringern.

Brennnesseln
Brennnesseln machen einen ausgezeichneten Morgentee. Dieses Kraut liefert eine natürliche Energieversorgung; Welche schwangere Frau könnte ein bisschen mehr davon nicht gebrauchen? Brennnesseln sind auch dafür bekannt, Krampfadern und Hämorrhoiden vorzubeugen und die Beinkrämpfe und Rückenschmerzen zu lindern, die so oft mit einer Schwangerschaft verbunden sind.

Alfalfa
Alfalfa wird hauptsächlich im letzten Trimester verwendet. Aufgrund seines hohen Gehalts an Vitamin K, das die Blutgerinnung unterstützt, ist Luzerne hilfreich, um Blutungen nach der Geburt zu verhindern und Blutungen nach der Geburt zu reduzieren. Alfalfa stimuliert auch die Milchproduktion bei stillenden Müttern.

Kamille
Dieses Kraut wird am häufigsten wegen seiner beruhigenden Eigenschaften verwendet, die Stress reduzieren und einen guten Schlaf fördern. Dies sorgt für einen idealen Nachttee. Kamille hilft auch bei der Verdauung und lindert Darmprobleme.

Die frischesten Kräuter bieten den maximalen Nutzen; Deshalb sind frische Kräutertees eine beliebte Wahl bei Kräuternutzern. Wenn Sie jedoch keine frischen Kräuter erhalten können, ist die Kapselform durchaus akzeptabel. Die Verwendung von Kräutern ähnelt der Einnahme von Vitaminen. Das Ziel ist es, Ihrem Körper eine tägliche Dosis zu geben, um von den ernährungsphysiologischen Eigenschaften der Kräuter zu profitieren.

Video-Anleitungen: Diese Kräuter sind in der Schwangerschaft & Stillzeit TABU! (Januar 2022).