Hämoglobinsättigung

• April 20, 2024

Die Hämoglobinsättigung ist im Wesentlichen die Menge an Sauerstoff, die unser Blut zu unserem Gehirn, unseren Organen und anderen lebenswichtigen Teilen unseres Körpers transportiert. In großer Höhe und in anderen Situationen kann die Menge an Sauerstoff, die unser Blut bringt, beeinträchtigt werden.

Zunächst eine kurze Diskussion darüber, wie Blut funktioniert. Ihr Herz pumpt und mit jeder Pumpe Ihres Herzens zirkuliert Ihr Blut um Ihren Körper. Das Blut fließt durch die Lunge und füllt sich mit Sauerstoff. Dann trägt es diesen Sauerstoff mit sich herum, wie ein Zug, der Fracht befördert und ihn an den verschiedenen Haltestellen auf dem Weg absetzt. Wenn das Blut zum Herzen zurückkehrt, erhält es eine frische Pumpe und wird wieder in die Lunge geleitet.

Dein Blut ist nicht nur eine Sache. Sie erinnern sich wahrscheinlich an rote und weiße Blutkörperchen aus Ihrem Biologieunterricht. Ihr Blut hat verschiedene Bestandteile. Eine Komponente ist das Hämoglobin, das Teil der roten Blutkörperchen ist. Es ist dieses Hämoglobin, das den Sauerstoff mit sich trägt. Wenn das Hämoglobin voller Sauerstoff ist, heißt es Oxyhämoglobin.

Dies bringt uns zur Hämoglobinsättigung. Die Menge an Sauerstoff, die in das Hämoglobin gelangt, kann die Gesundheit Ihres Körpers beeinträchtigen. Stellen wir uns vor, das Hämoglobin ist aus irgendeinem Grund beschädigt und kann nur 10% seiner normalen Sauerstoffbelastung tragen. Es geht um Ihren Körper herum und liefert Sauerstoff so gut es geht, aber Ihr Gehirn, Ihre Leber und Ihre anderen Körperteile hungern alle nach Sauerstoff. Es ist wichtig, dass Ihre Hämoglobinsättigung richtig funktioniert, damit Ihr Körper den Sauerstoff erhält, den er benötigt.

Dies geschieht tatsächlich in großen Höhen. Ihre Blutzellen tragen in jeder Zelle weniger Sauerstoff, je höher Sie steigen. Wenn Sie lange genug in dieser höheren Höhe bleiben, reagiert Ihr Körper mit dem Machen Mehr rote Blutkörperchen. Ihr Körper versucht also sicherzustellen, dass immer noch eine stabile Menge Sauerstoff in Ihrem System zirkuliert.

Ihr Körper kann natürlich nur so viele rote Blutkörperchen herauskurbeln. Es gibt eine sehr reale "Todeszone" - ab einem bestimmten Punkt kann Ihr Körper nicht mehr mithalten. Über 26.000 Fuß können Sie also nicht langfristig leben. Sie können nur zu Besuch gehen.

Sportler nutzen sogar die Aktionen des Körpers in großer Höhe. Sie steigen absichtlich in eine höhere Höhe, sodass ihr Körper zum Ausgleich mehr rote Blutkörperchen bildet. Wenn sie dann auf ein normales Niveau abfallen, haben sie im Wesentlichen mehr rote Blutkörperchen in ihrem Körper als andere Sportler und daher mehr Sauerstoff, um ihre Muskeln anzutreiben.

Wenn Ihr Blut zum ersten Mal Sauerstoff aufnimmt, kann die Hämoglobinsättigung bei 98% liegen. Bis Ihr Blut Sauerstoff liefert, sind es nur noch etwa 75%. Wenn Sie stark trainieren, können Sie es sogar auf den Bereich von 25% bringen.

Fingerspitzengeräte, die die Werte über Ihren Fingernagel ablesen, können Ihnen die Sauerstoffsättigung anzeigen.

Um Ihren eigenen Sauerstoffsättigungsgrad zu bestimmen, benötigen Sie ein Fingerpulsoximeter.


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