Hilfreiche ergonomische Podcasts

• April 23, 2024

Nachdem ich gerade mein erstes iPhone erhalten habe, habe ich kürzlich Podcasts entdeckt. Laut Wikipedia ist ein Podcast eine Reihe digitaler Audio- oder Videodateien, die regelmäßig veröffentlicht und mittels Web-Syndication zum Download bereitgestellt werden. Der Apple iPod war die Marke eines tragbaren Mediaplayers, für den frühe Podcasting-Skripte entwickelt wurden. Daher ist der Begriff „Podcast“ eine Kombination aus iPod und Broadcast.

Das Durchsuchen von Podcast-Dateien kann eine schnelle Möglichkeit sein, von Experten aus verschiedenen Bereichen zu hören. Der Podcast ermöglicht den Zugriff auf Informationen, die an anderer Stelle möglicherweise nicht verfügbar sind. Podcasts sind in der Regel kurze Informationsblöcke, die für Menschen möglicherweise angenehmer sind, als längere Zeit auf einem Bildschirm oder in einem schriftlichen Tagebuch zu lesen. Durch Herunterladen der Informationen können Sie auch während typischer Ausfallzeiten wie Fahren oder Sport zuhören und lernen.

Diese folgenden ergonomischen Podcasts sind alle kostenlos und können auf einen Computer mit Audiofunktionen sowie auf MP3-Player heruntergeladen werden. Viele der mit diesen Podcasts verbundenen Websites bieten auch gedruckte Versionen der Informationen an.

SpineUniverse Radio auf HealthRadio.Net

• Dies ist eine Serie von vier Podcasts, die sich am 15. April 2009 mit Ergonomie und Rückenschmerzen befassten.
  
  • Die vorteilhaftesten ergonomisch gestalteten Produkte
    
  • Computer Worstations: Schlechte Rückenfallen
    
  • Matratze Grundlagen
    
  • Ergonomie: Was es ist und wie es Ihre Wirbelsäule beeinflusst
• Mit Gast Dr. Alan Hedge, Direktor des Human Factors & Ergonomics-Programms an der Cornell University, werden unter anderem Tipps zur Reduzierung von Rückenschmerzen bei Lkw-Fahrern, die Vorteile (oder das Fehlen) des Sitzens auf einem Therapieball gegenüber einem Bürostuhl sowie Nackenschmerzen erörtert und Kopfschmerzen bei einer visuellen Schreibkraft und bei der richtigen Einrichtung der Workstation sowie bei der Schmerzreduzierung aufgrund unbequemer Sitzgelegenheiten in der Busklasse auf Geschäftsreisen.

Die American Occupational Therapy Association

• Das Leben in vollen Zügen genießen
  
• Folge 1: Ergonomie 1. Oktober 2008
  
• Dr. Karen Jacobs, EdD, CPE, OTR / L, FAOTA, und Paul A. Fontana, OTR, FAOTA, diskutieren ergonomische Sicherheitstipps für zu Hause, in Lernzentren, während des Spielens und der Freizeit sowie während der Arbeit.

Fragen Sie die Technikfreaks

• Folge 46: Ergonomie der Computer verwenden Folge
  
• D.Lee Beard hostet diesen Podcast, der einige Geräte und Strategien zur Reduzierung von Verletzungen im Zusammenhang mit der Computernutzung demonstriert. In diesem Video werden die Evoluent-Vertikalmaus, die Kinesis-Tastatur sowie die NeutralPosture N-Verbesserungstastatur und die Mausablage vorgestellt.

Grand & Toy

• Kleine Dinge: Große Veränderungen - eine Podcast-Serie für kleine Unternehmen.
  
  • Erstellen eines ergonomisch einwandfreien Büros - 15. Juli 2008
    
  • Ergonomie 101 - 1. Juli 2008
• Gast Lucy Hart, Ergonomistin bei The Global Group, nimmt an zwei Podcasts teil und erläutert, wie ein Büro ergonomisch einwandfrei gestaltet werden kann und wie sich Ergonomie auf das Unternehmensergebnis auswirken kann.

Sicherheits-Podcasts

• High-Tech-Ergonomie - 21. Februar 2007
  
• Linda Tapp, eine zertifizierte Sicherheitsexpertin, die vom Gründungsdirektor von Crown Safety gehostet wird, bietet Tipps für kleine Handgeräte wie Brombeeren, Mobiltelefone und PDAs für diejenigen, die sie häufig verwenden.

Marji Hajic ist Ergotherapeutin und zertifizierte Handtherapeutin und praktiziert im Handtherapie- und Fitnesszentrum in Santa Barbara, Kalifornien. Weitere Informationen zu Verletzungen der Hand und der oberen Extremitäten, Prävention und Genesung finden Sie unter Hand Health Resources.

Video-Anleitungen: Fußreflexzonenmassage ✅ Löse mit dieser Anleitung Deine Schmerzen (April 2024).