Umgang mit Enttäuschungen

• April 19, 2024

Im Laufe unseres Lebens wird es unvermeidlich zu Enttäuschungen kommen. Es ist wichtig, dies zu erkennen und bereit zu sein, Enttäuschungen zu akzeptieren und voranzukommen. Manchmal enttäuschen wir uns selbst, manchmal enttäuschen uns die Leute.

Nicht alle Scheidungen sind bitter und voller jahrelanger Wut und Rache. Manchmal können Ex-Ehepartner miteinander auskommen, besonders wenn sie zum Wohle der Kinder zusammenarbeiten. Dies bedeutet jedoch nicht, dass die Beziehung immer glatt ist. Es wird Zeiten geben, in denen es Enttäuschungen gibt, die dazu führen können, dass Sie sagen: "Ich wusste, dass er oder sie dies tun würde - es ist typisch und warum ich mich von ihm scheiden ließ." Dies kann dazu führen, dass Sie sich kurzfristig besser fühlen, ist aber auf lange Sicht nicht produktiv.

Viele dieser Enttäuschungen betreffen Kinder. Vielleicht waren die Kinder zum vereinbarten Abholzeitpunkt nicht bereit oder sie waren nicht am Abholort. Vielleicht hat Ihr Ex-Ehepartner versprochen, sie an einem besonderen Wochenende mitzunehmen, und sie dann in letzter Minute ohne Erklärung abgesagt.

Es kann auch vorkommen, dass Ihr Ex-Ehepartner Ihren Kindern gegenüber negativ über Sie spricht. Oft hat er oder sie nicht einmal die richtigen Fakten.

Solltest du auspeitschen? Sollten Sie Ihren Kindern genau sagen, was Sie von Ihrem Ex-Ehepartner halten? Sollten Sie Ihren Anwalt anrufen und sofort wieder vor Gericht gehen?

Es gibt keine einfache Antwort. Das erste, was Sie wahrscheinlich tun sollten, ist einen tiefen Atemzug zu nehmen. Sie möchten nichts sagen oder tun, wenn Sie sich in einem sehr emotionalen Zustand befinden. Sie möchten in einem ruhigen Zustand sein und alle Ihre Optionen durchdenken.

Es kann hilfreich sein, sich hinzusetzen und Ihre Gedanken zu schreiben, wenn Sie wütend, verletzt und emotional sind. Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie das Blatt Papier zerreißen, wenn Sie fertig sind. Sie werden sich besser fühlen, wenn Sie Ihre Gedanken schreiben, aber wahrscheinlich möchten Sie nicht, dass andere sie sehen.

Sobald Sie ruhig sind, möchten Sie vielleicht darüber nachdenken, Ihrem Ex-Ehepartner eine emotionslose Tatsachennotiz zu schreiben. Vielleicht möchten Sie auch, dass Ihre Kinder mit ihren Eltern sprechen, wenn sie alt genug sind.

Wenn dies ernst ist, können Sie sich an Ihren Anwalt wenden und seinen Rat einholen. Dies ist kein emotionaler Racheakt, sondern ein Versuch, ein Problem zu lösen.

Der Schlüssel bleibt ruhig, nachdenklich und emotionslos. Legen Sie Ihren Ex-Ehepartner nicht auf Ihre Kinder. Denken Sie daran, dass er / sie immer noch der Elternteil ist und die Kinder den Elternteil lieben. Dies gilt auch dann, wenn die Kinder enttäuscht sind.

Wenn Sie Hilfe benötigen, verlassen Sie sich auf Ihre Freunde oder einen Fachmann.

Video-Anleitungen: "Der effektive Umgang mit Erwartungen und Enttäuschungen" | Einsichten und Erkenntnisse (April 2024).