Trauer über Hörverlust

• April 19, 2024

Wenn wir jemanden oder etwas verlieren, das uns wichtig ist, ist es normal, Trauer zu erleben. Die meisten von uns haben jemanden in unserer Nähe verloren oder waren in einer Beziehung, die endete und das Gefühl der Trauer kennt. Aber erkennen wir, dass Trauer auch ein natürlicher Teil des Prozesses ist, wenn wir unser Gehör (oder unser Sehvermögen oder ein Glied) verlieren?

Es gibt mehrere Phasen der Trauer, und obwohl wir nicht buchstäblich eine Phase in die nächste durchlaufen, sondern zwischen ihnen oszillieren, sind diese Phasen Teil des Heilungsprozesses.

Die erste Phase der Trauer ist Verleugnung und ein Gefühl der Isolation. Eine Freundin erzählte mir, sie sei über sechs Wochen taub geworden. Es gab keine Erklärung und plötzlich wurde ihr Leben auf den Kopf gestellt. Sie hatte es nicht erwartet und war daher nicht darauf vorbereitet. Sie hatte keine Erfahrung mit Taubheit und konnte nicht glauben, dass es dauern würde. Ihr Gehör kehrte nicht zurück. „Ich wollte nur wissen, ob es noch jemanden wie diesen gibt. Ich wusste nicht, wie man Lippen liest oder unterschreibt und war total verängstigt, sehr isoliert und depressiv. “ (Jacqui) Unterstützung zu suchen ist ein guter Weg, um diese erste Phase der Trauer zu verstehen und damit umzugehen.

Die meisten von uns geraten dann in Wut. Wut, dass unser Geliebter gestorben oder abgelehnt ist oder, wie in unserem Fall, wütend, weil wir nicht hören können und unsere Welt keinen Sinn ergibt. Wütend, dass sich unser Leben unwiderruflich verändert hat. Wir fragen uns, warum ich? Zuerst hat unsere Wut keine Begründung - wir sind wütend auf den Spezialisten, uns selbst und andere um uns herum, besonders wenn sie nicht verstehen, wie wir uns fühlen. Wut ist jedoch ein guter Schritt in diesem Prozess, da sie uns oft zum Handeln anspornt. Wir waren außer Kontrolle und Wut gibt uns einen Fokus, eine Möglichkeit, die Kontrolle zurückzugewinnen.

In eine Depression zu schlüpfen ist eine schwere Zeit im Trauerprozess. Wir haben Bedauern und was wäre wenn. Bei Menschen wie mir, bei denen sich mein Gehör über 10 Jahre verschlechtert hat, kann die Depression langsam auftreten. Es gab keinen Zeitpunkt, an dem ich plötzlich taub war. Jedes Jahr ging etwas mehr von meinem Gehör verloren und ich entschädigte mich dabei, indem ich aufhörte, die Dinge zu tun, die ich hören musste. Ohne es überhaupt zu merken, war ich in eine Depression gerutscht und dies machte es schwieriger, herauszukommen.

Bis zu diesem Zeitpunkt war mein Kummer über Hörverlust nicht anerkannt und da er in mir vergraben war, hatte ich nicht die Fähigkeit, etwas dagegen zu tun. Aber irgendwann gehe ich zur Akzeptanz über. Es gab eine Offenbarung, in der mir eines Tages klar wurde, wie taub ich war, dass ich alles tun musste, um Lösungen zu finden, und wenn es keine gab, lernen, positiv damit zu leben. Das bedeutet nicht, dass ich aufgehört habe, mein Gehör zu verpassen. Es bedeutete nur, dass ich mich in eine produktivere Stimmung bewegte und erkannte, dass dies für mich so war. Sobald ich dies erreicht hatte, fiel es mir leichter, rationale Entscheidungen darüber zu treffen, wie ich mit dem Verlust umgehen und nach Lösungen suchen sollte. (Ich wünschte nur, es hätte nicht so lange gedauert!)

Es ist wichtig zu erkennen, dass der Verlust des Gehörs den meisten Menschen Kummer bereiten wird. Es gibt die Dinge, die wir vermissen, sowie die Vorwegnahme von Dingen, die in Zukunft vermisst werden. Das Erkennen, dass Trauer Teil des Prozesses ist, kann das Handeln beschleunigen und sicherstellen, dass wir die besten Lösungen finden, um für den Rest unseres Lebens mit unserem Hörverlust zu leben.

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