Die guten und schlechten Nachrichten über das Weinen

• April 24, 2024

Als Erwachsene weinen wir nicht so gern, weil es für uns normalerweise bedeutet, dass wir Trauer, irgendeine Art von Konflikt erleben oder uns sehr krank oder unzulänglich fühlen. Andererseits weinen wir auch bei Hochzeiten und anderen Veranstaltungen, bei denen wir Glück und Freude ausdrücken. Wir müssen nur sicherstellen, dass wir nicht ohne Grund weinen. In diesem Fall müssen wir von einem Arzt untersucht werden, da dies bedeuten kann, dass wir an einer neurologischen Erkrankung leiden.

Es gibt vier Hauptbereiche von Studienuntersuchungen zum Thema Weinen, und einige dieser Studienergebnisse sind sehr interessant.

1. Tränen vergießen. Es wird angenommen, dass die Menschen aller Tiere die einzigen sind, die Tränen vergießen. Menschliche Tränen, die von Emotionen herrühren, haben einen höheren Proteingehalt als die normale Flüssigkeit, die unsere Augen schützt. In Israel durchgeführte Studien haben gezeigt, dass die Tränen von Frauen den aggressiven Tendenzen von Männern entgegenwirken können. Andere Studien, von denen einige auf Darwin zurückgehen, zeigen, dass Tränen ein klares Signal für unsere menschliche Verletzlichkeit sind.

2. Sich besser fühlen durch Weinen. Weinen hilft uns, Stress und Anspannung abzubauen. Diese Vorstellung geht auf die griechische und römische Zeit zurück, und Freud schrieb auch darüber, wie Weinen starke Emotionen lindern kann. Einige internationale Umfragen haben gezeigt, dass sich 50% von uns nach dem Weinen besser fühlen. Nur 10% der Befragten gaben an, dass sie sich schlechter fühlten, und 40% gaben an, dass sie sich genauso fühlten.

Eine andere interessante Studie hat gezeigt, dass wir uns nach dem Weinen über einen Film nicht besser fühlen, was bedeuten kann, dass wir uns hilflos fühlen, was auf dem Bildschirm passiert. Wenn wir dagegen als Reaktion auf eine persönliche Situation weinen, kann die Handlung uns ermutigen, unsere Gefühle zu lösen oder einen Einblick in unsere Situation zu gewähren. Forscher haben auch herausgefunden, dass Weinen eine beruhigende Wirkung hat und den Herzschlag verlangsamt, weshalb viele von uns sagen, dass wir uns nach einem guten Weinen besser fühlen.

3. Depression und Weinen. Das Thema Depression und Weinen muss genauer untersucht werden. Was wir angenommen haben und was einige Studien gezeigt haben, ist sehr unterschiedlich. Wir haben im Laufe der Jahre angenommen, dass wir traurig sind, wenn wir depressiv sind, und deshalb würden wir mehr weinen als andere, die nicht depressiv waren. Wir haben auch geglaubt, dass viele von uns ihrer Fähigkeit zum Weinen beraubt werden, wenn wir schwer depressiv sind. Einige kleinere Studien haben gezeigt, dass das Verlassen auf Weinen als Zeichen einer Depression zu einer geringeren Schätzung von Männern führt, die depressiv sind, da Männer nicht so oft weinen wie Frauen. Eine andere Studie zeigte, dass Männer und Frauen bei einer Stimmungsstörung gleichermaßen zum Weinen neigten. Da die Ergebnisse in diesem Bereich gemischt sind, müssen wir noch mehr tun, um herauszufinden, wie Depressionen und Weinen zusammenhängen und welche Auswirkungen Weinen auf depressive Personen hat.

4. Ärzte und Weinen. Keiner von uns denkt gerne daran, dass unsere Ärzte weinen. Da wir davon ausgehen, dass Weinen keine mit Stärke verbundene Emotion ist, möchten wir, dass unsere Mitarbeiter im Gesundheitswesen stark und belastbar sind. Studien zeigen, dass viele Praktizierende weinen, besonders während des Medizinstudiums, wenn ihr Stundenplan überfüllt ist, wenn sie nicht viel Schlaf bekommen und sich ausgebrannt fühlen. Die Schlussfolgerungen zeigten einmal mehr, dass Weinen eine wertvolle Möglichkeit ist, unseren Stress zu kommunizieren und abzubauen.

Als ältere Erwachsene gibt es viele glückliche und traurige Umstände, unter denen wir vielleicht weinen und dies tun möchten, z. B. bei Beerdigungen, Hochzeiten, Krankenhäusern, Filmen und in einer beliebigen Anzahl von Situationen, in denen wir uns belastet oder hilflos fühlen. Wir müssen wissen, dass Weinen keine negative Reaktion auf unsere Gefühle ist (egal ob wir männlich oder weiblich sind), es sei denn, wir weinen und können nicht herausfinden, warum. Dann sollten wir unseren Arzt bitten, sicherzustellen, dass unser Weinen kein Symptom für ein Gesundheitsproblem ist.

Video-Anleitungen: Die schlechten Nachrichten... und die guten Nachrichten... (April 2024).