Fünf Schritte zum Loslassen
Es gibt nichts Frustrierenderes, als eine besonders schwierige Zeit zu durchlaufen und einen gut gemeinten Freund oder Bekannten zu haben, der sagt: „Nun, lass einfach los und lass Gott.“ So ist es. Oh! Okay! Problem gelöst!!

Kürzlich habe ich mit einer Freundin gesprochen und sie sagte: „Ich weiß, ich muss loslassen. Aber wie mache ich das? "

Also stellte ich mir diese Frage, als ich das nächste Mal an etwas festhalten wollte, was, wie es das Glück wollte, am nächsten Morgen war.

Ich fuhr meine Kinder zur Schule und fuhr vor ein Auto. Ich habe es nicht absichtlich gemacht, tatsächlich konnte ich sie wegen anderer Autos, die auf der Straße geparkt waren, nicht sehen, also schlich ich mich langsam heraus und fuhr dann heraus. Es gab tatsächlich viel Platz; Ich hatte niemanden in Gefahr gebracht, aber dieses andere Auto nahm es ziemlich persönlich und musste wild auf mich gestikulieren.

10 Minuten und einige Meilen später war ich immer noch wütend über ihre Reaktion. Ich wollte nicht loslassen. Ich wollte weiterhin denken, dass sie ein Idiot für ihr Verhalten waren.

In diesem Moment wurde mir klar, dass das Loslassen kein einstufiger Prozess war. Es waren eine Reihe von Schritten, die uns helfen sollten, unsere Wahrnehmung so zu verändern, dass Loslassen oder Heilen möglich wurde.

Erster Schritt: Sei rein von Herzen

"Gesegnet sind die Reinen im Herzen, denn sie werden Gott sehen." ~ Matthäus 5: 8

Der erste Schritt und die Schlüsselzutat zum Loslassen ist, im Herzen rein zu sein.

Im Herzen rein zu sein bedeutet, unsere Denkweise so zu ändern, dass wir den Geist als eine allgegenwärtige Kraft sehen, selbst in der Situation, die uns Schmerz oder Frustration verursacht hat. Licht in jeder Situation und in jeder Person zu sehen, hilft uns daran zu erinnern, dass sie weder ihr Körper noch ihr Verhalten sind. Darüber hinaus sind sie eine Seele, die eine Erfahrung hat, wie wir sie sind.

Die Art und Weise, wie wir denken, unterstützt dies jedoch nicht immer. Wenn wir beschuldigen, urteilen oder hassen, halten uns diese Gedanken getrennt, was Unreinheit in unsere Herzen bringt.

Wir sind alle ewige Wesen, und etwas weniger als Liebe zu denken und zu fühlen, ist unserer göttlichen Natur einfach nicht würdig. Unfreundliche Gedanken zu hegen, wird das Gefühl der Trennung hervorrufen, denn jedes Urteil, das wir ausdrücken, beinhaltet immer unsere Ablehnung von jemandem. Das heißt, wir können Gott nicht als überall gegenwärtig sehen.

Wenn wir im Herzen rein sind, sehen wir Licht in jedem Menschen, ohne Urteil und ohne Trennung.

Schritt zwei: Denken Sie daran, dass alles in perfekter Ordnung ist

"Wisse, dass alles in perfekter Ordnung ist, ob du es verstehst oder nicht." ~ Guy Finley.

Damit wir glauben, dass alles in perfekter Ordnung ist, auch in diesen schwierigen Situationen, müssen wir uns daran erinnern, dass universelle Intelligenz in allen Dingen wirkt.
Dies kann außerordentlich schwierig sein, wenn wir uns im Krisenmodus befinden. Wenn wir uns jedoch daran erinnern können, dass überall Energiequelle vorhanden ist, erkennen wir, dass wir die Situation nicht kontrollieren müssen - wir müssen nur kontrollieren, wo unsere Gedanken sind.

Wenn etwas Schreckliches passiert ist, können wir das Ereignis nicht rückgängig machen. Wir haben nur die Kontrolle darüber, wie wir das Ereignis anzeigen. Wenn wir uns dafür entscheiden, das Ereignis als unser Leben ruinierend anzusehen, bleiben wir im Opfermodus stecken, der entmachtet. Als Opfer treffen wir nie die besten Entscheidungen und schauen ständig auf etwas außerhalb von uns, um die Situation zu verbessern.

Wenn wir uns entscheiden, die göttliche Ordnung auch in den schrecklichsten Situationen zu sehen, werden wir ermächtigt, weil wir uns frei machen, um unser höchstes Wohl zuzulassen (was uns nicht kommen kann, wenn wir uns im Opfermodus befinden). Wir fühlen uns geführt, geleitet und unterstützt. Wir müssen die Situation nicht mögen oder damit einverstanden sein - überhaupt nicht! Indem wir uns jedoch dafür entscheiden, die universelle Intelligenz auch in schwierigen Situationen als überall gegenwärtig zu betrachten, erlauben wir uns, uns der göttlichen Möglichkeit zu öffnen, die Liebe wieder zu heilen und in der Welt auszudrücken.

Schritt drei: Vergebung

„Innerer Frieden kann nur erreicht werden, wenn wir Vergebung üben. Vergebung bedeutet, die Vergangenheit loszulassen und ist daher das Mittel, um unsere falschen Wahrnehmungen zu korrigieren. “ ~ Gerald G. Jampolsky, Liebe lässt die Angst los

Vergebung ist etwas, das wir mit uns selbst, anderen und Ereignissen üben, weil es uns hilft, die Vergangenheit loszulassen.

Vergebung auf höchster Ebene ist der Ort, an dem wir Gott als überall gegenwärtig und jede Person und Situation als Teil eines göttlichen Plans betrachten. Wir sehen jede Erfahrung als ein Ereignis, das es uns ermöglicht, die nächst hellere Version von uns selbst auszudrücken.

Es ist wichtig zu beachten, dass es bei Vergebung nicht darum geht, jemanden vom Haken zu lassen. Es geht nur um uns, weil es uns die Möglichkeit gibt, die Vergangenheit loszulassen. Es ist in unserem besten Interesse zu vergeben, denn ohne sie bleiben wir ein leidendes Opfer.

Wenn wir jedoch wirklich verletzt wurden, muss die Vergebung möglicherweise schrittweise erfolgen. Also bitten wir zunächst um Hilfe. Wenn wir meditieren oder beten, fragen Sie: "Wie kann ich das anders sehen?" Das Universum hilft uns, die Situation anders zu sehen. Dann stelle ich mir gerne die Person vor, der ich als kleines Baby Probleme habe zu vergeben. Wenn wir uns jemanden als Baby vorstellen, ändert sich unsere Sichtweise!

Es liegt in unserem besten Interesse, zu vergeben, weil es uns ermöglicht, uns von früheren Traumata und Tragödien zu trennen, die uns möglicherweise davon abhalten, die hellste Version unseres Selbst auszudrücken.

Schritt vier: Es ist ein aktiver Prozess

„Ich kann nichts von mir machen; denn ich suche nicht meinen eigenen Willen, sondern den Willen dessen, der mich gesandt hat. “ ~ John 5:30

Der letzte Schritt beim Loslassen besteht darin, sich daran zu erinnern, dass das Loslassen ein aktiver Prozess ist.
Christus vollbrachte Wunder um Wunder und sagte seinen Jüngern wiederholt, was sie aktiv tun mussten, damit sie tun konnten, was er tat. Wunder vollbringen. Bei allem, was Christus mit ihnen teilte, ging es darum, ihnen zu helfen, ihre Ängste und Zweifel loszulassen, damit sie wie Christus den göttlichen Geist erschließen konnten.

Loslassen bedeutet nicht, sich zurückzulehnen und nichts zu tun und nur zu hoffen, dass alles gut wird. Loslassen bedeutet, sich der göttlichen Führung zu öffnen und Maßnahmen zu ergreifen. Es geht darum, fleißig zu tun, was uns mit unserer Quelle in Einklang bringt. Konzentration auf Aktivitäten und eine Denkweise, die uns verbindet, und Bewegung unseres Lebens in den Raum, in dem der Geist wirkt.

Fünfter Schritt: Denken Sie daran, wer SIE sind

"Sie finden Frieden, indem Sie erkennen, wer Sie auf der tiefsten Ebene sind." ~ Eckhart Tolle

Wir wurden nach dem Bilde und Gleichnis Gottes geschaffen. Da Gott kein Mensch ist, ist es offensichtlich, dass wir nach dem Bild der göttlichen Natur Gottes geschaffen sind.

Wir sind eine Idee im Geist Gottes, die geschaffen wurde, um den Ausdruck Gottes in die Welt zu ermöglichen.

Sie können sich bereit fühlen, loszulassen und zu vergeben. Oder Sie müssen sich möglicherweise noch sanft durch den Trauerprozess bewegen. So oder so, indem Sie sich daran erinnern, dass Sie eine Erweiterung der Göttlichkeit in diese Welt sind, lassen Sie die Heilung ihre Arbeit beginnen.

Wenn wir das Leiden nicht loslassen können, können wir nicht zur nächstgrößeren Version von uns selbst übergehen - und dies hält die Liebe davon ab, sich in unserer Welt auszudrücken.
Loslassen lädt zu innerem Frieden, Mitgefühl, Liebe, Kreativität, Begeisterung, Leidenschaft, Hoffnung und Freude ein, durch uns zu arbeiten.

So lebte Christus.
So lebte Buddha.
So lebte Lao Tzu.
So lebt der Dali Lama.

Sie lebten vom Loslassen; weil dies uns erlaubt, das göttliche Design in unserem Leben und in unserer Welt zu sehen.


Video-Anleitungen: LOSLASSEN aber WIE??? ANLEITUNG in 4 Schritten, wie Du Loslassen erlernen kannst!!! (March 2024).