In einer Ehe fair kämpfen

• April 25, 2024

Keine Ehe ist perfekt und kein Paar wird während der gesamten Ehe gehen, ohne Meinungsverschiedenheiten zu haben. Es gibt jedoch einen großen Unterschied zwischen einer zivilrechtlichen Meinungsverschiedenheit und einem schreienden Match. Sie müssen sich früh in Ihrer Ehe entscheiden, bevor eine Krise beginnt fair kämpfen.

Was bedeutet Kämpfen also ziemlich? Es bedeutet, sich auf eine Reihe von Regeln zu einigen, die Sie während eines Streits einhalten, um die Dinge ruhig und liebevoll zu halten. Im Folgenden finden Sie 10 Richtlinien, die für Sie hilfreich sein können. Ich muss meinem Pastor Kevin Meyers von 12 Stone dafür danken, dass er sowohl dieses Thema als auch viele dieser Regeln inspiriert hat.


1. Nehmen Sie sich Zeit, um das Problem zu besprechen. Wenn Sie in einen hitzigen Streit geraten, halten Sie inne und vereinbaren Sie einen Zeitpunkt, an dem Sie sich hinsetzen und das Thema diskutieren können. Dies gibt Ihnen die Möglichkeit, sich zu beruhigen und über Dinge aus Logik und nicht aus Emotionen zu sprechen. Möglicherweise können Sie das Problem hier beheben, ohne weiter gehen zu müssen. Stellen Sie sicher, dass Sie die Zeit für einen Zeitraum einstellen, in dem keiner von Ihnen müde ist. Also keine späten Nächte oder frühen Morgen.

2. Bringen Sie keine früheren Themen zur Sprache. In dieser Diskussion geht es nur um dieses Problem. Keine Messe, die einen Kampf vor zwei Monaten oder im letzten Jahr zur Sprache bringt.

3. Keine pauschalen Verallgemeinerungen. Es ist Ihnen nicht gestattet, Dinge wie "Sie tun es immer ..." oder "Sie tun es nie ..." zu sagen. Dies sind Wörter, die das Problem nur entzünden und im Allgemeinen falsch sind.

4. Behalten Sie es PG. Kein Fluchen, Namensnennen oder erhobene Stimmen. Wenn Sie sich in diese Gebiete wagen, erklären Sie sich damit einverstanden, das Argument vorzulegen, bis sich die Gemüter abgekühlt haben.

5. Nehmen Sie jeweils ein Problem auf. Wenn Sie sich über mehrere Punkte streiten, vereinbaren Sie, für jede Ausgabe eine Zeit festzulegen, damit die Zeit für jede Ausgabe verwendet werden kann und die Themen nicht verwirrt werden.

6. Hören Sie zu. Keine gegenseitige Unterbrechung. Sprechen Sie abwechselnd, damit jede Person zu Wort kommt. Vermeiden Sie es, Ihre Antwort zu finden, während die andere Person noch spricht. Wenn Sie nicht hören, was sie sagen, ist die Diskussion sinnlos. Die alte Regel, das zu wiederholen, was Ihr Ehepartner gerade in Ihren eigenen Worten gesagt hat, mag albern erscheinen, aber es funktioniert. Es zeigt, dass Sie zuhören und versuchen zu verstehen.

7. Niemals vor den Kindern diskutieren. Sie sollten nicht in die Argumente ihrer Eltern einbezogen werden. Es ist unfair und beängstigend für sie.

8. Wenn Sie sich in einer Sackgasse befinden, ist es vollkommen in Ordnung, einen vertrauenswürdigen Freund zum "Schiedsrichter" zu holen. Diese Person ist nicht da, um zu sagen, wer "richtig" ist. Sie sind nur da, um zu versuchen, das Gespräch so zu steuern, dass eine Lösung gefunden werden kann.

9. Beenden Sie die Diskussionen immer mit "Ich liebe dich". Der springende Punkt bei fairen Kampfregeln ist, dass Sie auf liebevolle Weise kommunizieren können.

10. Wenn Sie ständig die gleiche Angelegenheit durchgehen, lohnt es sich möglicherweise, einen Berater aufzusuchen. Es ist keine Schande, Hilfe zu suchen. Es ist besser als deine Ehe aufzulösen.


Fair kämpfen heißt liebevoll kämpfen. Niemand hat jemals gesagt, dass Ihre Ehe konfliktfrei sein würde, aber Sie sollten in der Lage sein, mit Ihrem Ehepartner zu streiten, ohne jedes Mal die Scheidung zu riskieren.

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