Tipps zur Absturzsicherung
Im Internet gibt es eine Fülle von Informationen und Statistiken darüber, wie schädlich eine einfache Sache wie ein Sturz für einen alternden Erwachsenen sein kann. Eine farbenfrohe Broschüre oder Tabelle ersetzt jedoch nicht die Erfahrung, dass ein geliebter Mensch in einer sicheren Umgebung in sein eigenes Zuhause fällt. Schauen Sie sich diese Broschüren genauer an und achten Sie wirklich darauf. Ein einfacher Sturz kann in mehrfacher Hinsicht lebensverändernd sein. Und es ist eine Erfahrung, die die meisten Menschen lieber überspringen würden.

Stürze sind die häufigste Unfallverletzung bei Erwachsenen über 65 Jahren. Jeder dritte Senior wird durch einen Sturz verletzt. Und Stürze sind die sechsthäufigste Todesursache für ältere Menschen. Prävention ist der beste Weg, um mit Stürzen umzugehen. Es mag unmöglich erscheinen, alle Stürze zu verhindern, aber Bewusstsein, Aufklärung und Beobachtung könnten die Wahrscheinlichkeit verringern und dazu beitragen, dass wir und unsere bevorzugten Senioren auf den Beinen bleiben.

Die Verhinderung von Stürzen hat verschiedene Formen. Übung kann helfen, gebrechliche Beine zu stärken und das Gleichgewicht zu verbessern. Medikamente und Sehprobleme können von Ärzten und Apothekern beurteilt werden. Eine Bewertung der Sicherheit zu Hause kann viele Stürze verhindern und sollte von jedem durchgeführt werden.

Häuser werden häufig auf die Bedürfnisse älterer, rollstuhlgebundener Bürger zugeschnitten. Aber die meisten unserer Senioren sitzen nicht im Rollstuhl. Dieser eine Hintertürschritt ohne Handlauf kann gefährlicher sein als ein halbes Dutzend Schritte mit einem soliden Handlauf, um Unterstützung zu erhalten. Hier sind einige einfache Tipps, um das Haus sicherer zu machen und Stürze zu vermeiden:

- Tragen Sie Schuhe oder Hausschuhe mit Gummisohlen für zusätzliche Traktion.

- Entfernen Sie Teppiche, die unter Ihnen herausrutschen können.

- Entfernen Sie Unordnung vom Boden und halten Sie breite, freie Wege im ganzen Haus.

- Platzieren Sie stabile Handläufe auf allen Stufen.

- Untersuchen Sie Außentreppen und -wege auf gebrochene Stellen oder Löcher. Lassen Sie sie reparieren.

- Griffschienen in der Dusche und neben der Toilette anbringen. Verwenden Sie Gummimatten oder Streifen in der Wanne.

- Verwenden Sie Nachtlichter, um einen Weg zum Badezimmer zu beleuchten. Schalten Sie helle Lichter ein, wenn Sie den Flur entlang oder auf Treppen gehen.

- Stellen Sie Taschenlampen neben das Bett und in die Nähe des Telefons.

- Platzieren Sie die Adresse in einer gut lesbaren Größe in der Nähe des Telefons, damit Anrufe bei 911 einfacher werden, ohne dass der Standort verwechselt wird.

Denken Sie regelmäßig an das Haus und die Umwelt, um die Sicherheit zu gewährleisten. Aber lassen Sie keine Angst vor dem Sturz zu, um jemanden davon abzuhalten, Aktivitäten auszuführen, die ihn in Bewegung halten. Bewegung und Bewegung stärken den Körper und tragen mit zunehmendem Alter zur Lebensqualität bei. Erfahren Sie mehr und setzen Sie sich für Sturzprävention und Sicherheit in Ihrer Nachbarschaft ein. Sie könnten einen echten Unterschied im Leben eines Menschen bewirken.

Video-Anleitungen: Nähautomat für gurte für die absturzsicherung (Kann 2021).