Extra Cheddar 100 Kalorien Right Bites

• April 16, 2024

Die 100-Kalorien-Snack-Packs werden immer beliebter. Und das aus gutem Grund! Sie helfen Ihnen dabei, die Portionskontrolle zu erlernen, während Sie Dinge essen, die Ihnen Spaß machen. Der Cheez-It Extra Cheddar Party Mix bietet Ihnen eine Sammlung von Snacks, die lecker, aber vernünftig sind.

Erstens die Theorie. Sie nehmen einige Snacks, die einigermaßen gut für Sie sind, und legen sie in sechs Beutel mit jeweils 100 Kalorien. Auf diese Weise nehmen Sie EINEN Beutel mit zur Arbeit, zur Schule, in den Bus usw. Er passt in Ihre Handtasche oder Ihren Rucksack, Sie essen ihn als Snack und Sie halten dort an. Selbst zu Hause ist es weniger wahrscheinlich, dass Sie "die ganze Schachtel essen", wenn es nur eine ist.

Mein Freund beschwert sich, dass das albern ist. Sie bezahlen mehr für die Verpackung. Sie können dies einfach selbst tun - holen Sie sich eine große Tasche und stecken Sie sie in Reißverschlüsse. Ja, das ist wahr. Aber wie viele von uns machen das? Ich weiß, dass WIR das hier zu Hause nicht machen !! Wir würden zu viel aus dem Hauptbeutel essen. Auf diese Weise werden Ihre Essgewohnheiten in Schach gehalten.

Mehr als das - es lehrt Sie die allgemeine Portionskontrolle. Sobald Sie diese kaufen, gewöhnen Sie sich daran, "normal große Portionen" zu essen. Es wird zur zweiten Natur. Wenn Sie also auf eine größere Tasche stoßen, werden Sie sie vielleicht in kleinere Portionen zerlegen! Es ist ein Trainingswerkzeug.

Geschmacklich, ich * liebe * diesen. Es schmeckt sehr käsig, mit einer schönen Mischung aus Cracker, knusprigen Sachen, Brezeln und Bällen. Ich mag die Geschmacks- und Texturkombinationen sehr.

In Bezug auf die Ernährung gibt es KEINE Transfette, was sehr wichtig ist. Es gibt 14 g Kohlenhydrate - nicht niedrig, aber für jeden, der keine Induktion hat, angemessen. Es gibt 3,5 g Fett, 300 MB Natrium und 2 g Protein. Es gibt natürlich 100 Kalorien. Überraschenderweise gibt es keine nennenswerte Faser. Sie würden mit all den "Brotprodukten" hier denken, dass Sie zumindest etwas Ballaststoffe bekommen würden. Es zeigt, wie schlecht "verarbeitete Brote" für Sie sind, dass sie irgendwie alle Fasern von ihnen entfernen !!

Einer der Tricks hier ist, sich eine hübsche kleine Schüssel zu kaufen, die Sie lieben. Machen Sie es zu etwas wirklich Schönem, das Sie anspricht, für besondere Leckereien. Gießen Sie dann diesen Snackbeutel hinein. Genießen Sie die Erfahrung, jeden kleinen Gegenstand zu essen. Je mehr Sie das Vergnügen herausholen und auf das Vergnügen achten, desto besser wird es. Wenn Sie sie beim Fernsehen nur gedankenlos runterschnüffeln, sind sie sofort verschwunden und Sie werden nach mehr greifen. Das ist emotionales Essen, nicht achtsames Essen.

Sehr empfehlenswert!


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