Ethnische Hautpflege natürlich von innen nach außen

• April 19, 2024

Wenn Sie auf natürliche Weise an ethnische Hautpflege denken, schauen Sie 9 von 10 Mal auf ein Produkt, das aktuell auf Ihrer Haut angewendet wird. Eine Creme, ein Serum, ein Reinigungsmittel, eine Maske ... aber wenn Sie die wahre Essenz der Schönheit betrachten, insbesondere bei ethnischer Haut, sehen Sie, was die Natur uns in all den natürlichen Elementen gegeben hat, die uns umgeben.

Ethnische Schönheit durch die Lebensmittel, die Sie essen

Es gibt großartige Lebensmittel, Kräuter und Früchte, die Ihre Haut von innen nähren, und das ist die Essenz dessen, was auf das äußere Erscheinungsbild projiziert wird oder was Menschen sehen, wenn sie ethnische Haut betrachten. Wir sprechen über Reifung oder Altern. Wir sind nicht gegen Altern, das in gewissem Sinne Anti-Aging ist, oder gegen Altern. Das ist nicht das, woran farbige Frauen denken, wenn sie sich mit der Hautpflege reifer Wesen oder einer Reifung befassen, denn egal, ob Sie in den Zwanzigern oder Dreißigern sind, Sie reifen und Ihr Hautpflegesystem ändert sich, wenn Sie verschiedene Phasen hormonell durchlaufen dein Körper.

Aber Essen wird heute als die Essenz oder ein wichtiger Teil der Bereitstellung der wunderbaren Reflexion angesehen, die Sie im Spiegel als schöne Haut betrachtet. Eines der wichtigsten Dinge, die Sie bei der Betrachtung der Art von Lebensmitteln berücksichtigen sollten, mit denen Sie Ihren Körper nähren werden, sind Ihre grünen Lebensmittel. Ihr Grünkohl, Spinat, Collards im Winter, Brokkoli, Spargel sind grüne Lebensmittel, die Ihr Zellniveau nähren und pflegen. Aber Sie können Spaß mit dem Essen haben und einige großartige Rezepte kreieren, wenn es um Ihre Beeren geht.

Nimm Blaubeeren. Blaubeeren sind eine Quelle für Resveratrol. Resveratrol, das in Trauben enthalten ist, macht ein wunderbares Glas Wein. Sie betrachten die Traube selbst, ein Glas Wein und eine Blaubeere, eine völlig andere Frucht, aber Resveratrol ist ein bekannter Bestandteil der Gesundheit Ihrer Haut, der in beiden enthalten ist. Wenn Sie sich also die Blaubeere ansehen, können Sie sie in Form eines schönen Desserts haben. Im Sommer wirkt es immer beruhigend und erfrischend auf Ihre Palette.

Wenn Sie nicht mit viel Zucker oder Milchprodukten umgehen können (was viele Farbige nicht können), können Sie Blaubeeren als Dessert verwenden, das Ihnen den gleichen wunderbaren erfrischenden Geschmack wie ein Eis verleiht. Verwenden Sie etwas so Einfaches wie eine Banane als Basis, nehmen Sie gereifte Bananen, stellen Sie sie in Tupperware in den Gefrierschrank oder in eine Plastiktüte (etwas, das sie gut versiegelt), und Sie haben sie für verschiedene Arten der Verwendung süßer Zubereitungen zur Eindämmung dieser Appetit auf Eis. Eine Möglichkeit, die Banane zu verwenden, ist die Verbindung mit Blaubeeren.

Die Banane in Scheiben schneiden und in den Mixer geben, damit sie cremig wird. Dann können Sie Blaubeeren hinzufügen und jetzt haben Sie einen Blaubeergenuss. Sie können das auf eine Eistüte legen oder dasselbe gefrorene Konzept zwischen zwei Ihrer Lieblingskekse legen und jetzt haben Sie ein Blaubeereis-Sandwich. Sie können die Außenkanten mit Walnüssen, Mandeln oder Erdnüssen bestreichen, aber Sie haben ein großartiges Dessert, das etwas ersetzt, das normalerweise einen hohen Zuckergehalt aufweist.

Nehmen Sie dieselbe Bananenbasis und sie kann auch eine Basis für viele andere Desserts werden. Sie können ein Glas nehmen und einfach Bananen und Früchte in ein Glas schichten und eine gefrorene Art von Smoothie machen.

So können Sie Ihre antioxidativen Lebensmittel wie Blaubeeren, Erdbeeren, Himbeeren und Bananen (ebenfalls reich an Kalium) einnehmen und wissen, dass das, was Sie essen, gesund, innerlich und äußerlich vorteilhaft ist.

Entsaften Sie Ihren Weg zu schöner Haut

Wenn Sie nun nach etwas suchen, das eher vom Entsaften abhängt, bietet es Ihnen dennoch die Vorteile einer großartigen Haut. Nehmen Sie eine Tasse Mandelmilch, eine Persimone, eine Handvoll Spinat, einen halben Teelöffel Zimt, einen viertel Teelöffel Kardamom, einen halben Teelöffel Vanilleextrakt und ein Dattel. Sie können es gründlich mischen und haben jetzt einen herrlichen grünes Getränk, das wie ein Milchshake ist.

Eine andere Form Ihrer grünen Lebensmittel; 1 halbe Zitrone, 1 Tasse Grünkohl, Spinat, 1 Gurke, 1 halbe Mango und Koriander, entsaften Sie alles und Sie haben ein schönes grünes Getränk, das für Ihre Haut gesund ist und alles herausholt Ihres Systems sehr reibungslos.

Ein Hinweis zu Gurken: In der Hautpflege werden Gurken normalerweise topisch verwendet, aber wenn Sie sie intern einnehmen, werden die Komponenten in Ihren Blutkreislauf herausgefiltert, was umso vorteilhafter ist.

Merken

Dies sind nur einige Ideen, wie Sie Nahrung aufnehmen und Ihre Haut auf natürliche Weise von innen heraus nähren können. Wir haben es mit dem zu tun, was Mutter Natur für uns bereitgestellt hat. Obst und Gemüse und nur eine einfache Maschine wie ein Mixer oder eine Saftpresse können schmeckende Lebensmittel liefern, um Ihren Körper und Ihre Haut von innen heraus zu nähren.

Das wars für diese Woche,

Wie immer ...
Ihrer Schönheit gewidmet

Juliettes Website
//www.nyrajuskincare.com

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