Downsizing? Konzentriere dich zuerst auf dich

• April 20, 2024

Die Wahlen fühlten sich wie ein Leben lang an. Während sie vielleicht vorbei sind, werden die guten oder schlechten Auswirkungen in den nächsten Jahren anhalten. Wo sind wir jetzt? Unser Leben hat sich in der letzten Woche seit den Wahlen wahrscheinlich nicht allzu sehr verändert. Wenn wir nach Jobs suchen, suchen wir wahrscheinlich immer noch nach Jobs. Wenn unser Budget sehr knapp (oder nicht vorhanden) war, hat sich daran wahrscheinlich auch nicht viel geändert. Um realistisch zu sein, sollten wir uns darüber im Klaren sein, dass Dinge um den 20. Januar herum passieren können oder nicht. Lassen Sie uns also unseren Fokus für einen Moment verschieben. Wir müssen herausfinden, was wir mit den Dingen tun können, über die wir sofort die Kontrolle haben.

Wenn wir an unserem Schreibtisch sitzen, scheint es ein sehr schwieriges Konzept zu sein, arbeitslos zu sein. Können wir uns die Hypothek leisten? Werden wir Geld haben, um das Essen auf den Tisch zu legen? Für mich selbst habe ich letztes Jahr meinen kaputten Ofen durch die berühmte Finanzierung „12 Monate wie Bargeld“ ersetzt. Nun, es ist an der Zeit, diese Zahlungen zu tätigen, und es lässt mich am ganzen Körper erschauern, um herauszufinden, wo ich zusätzlich 200 US-Dollar pro Monat bekomme. Also was machen wir jetzt?

Das erste, was wir tun müssen, ist eine schnelle Darmkontrolle durchzuführen und festzustellen, dass wir in dieser Situation nicht allein sind. Beim Lesen der Zeitungen haben Sie zweifellos bemerkt, dass die Arbeitslosenquoten ein verrücktes Niveau erreichen, das wir seit über einem Jahrzehnt nicht mehr gesehen haben. Eine Momentaufnahme dieses Moments zeigt die Arbeitslosenquote bei erstaunlichen 6,5%. Im Oktober gingen über 240.000 Arbeitsplätze verloren. Wenn Sie sich die Zahlen ansehen, reicht es aus, selbst die eingefleischten in den Overdrive mit maximalem Stress zu versetzen. Die Zahlen steigen und Experten sagen voraus, dass sie weiter steigen werden. Hoffentlich wird sich genau wie bei den Gaspreisen alles andere auf ein überschaubareres Niveau abflachen.

Wenden wir uns für eine Minute von den Zahlen ab und konzentrieren uns auf die momentan wichtigste Person - Sie. Ich kann bereits hören, wie die Beschwerden in meine Richtung abgefeuert werden. "Ich habe eine Familie". "Ich habe kein Einkommen". Nehmen Sie sich eine Sekunde Zeit, um mit mir darüber nachzudenken. Wenn Sie sich keinen Moment Zeit nehmen, um sich auf sich selbst zu konzentrieren und einen Weg zu finden, Ihren Stress abzubauen, was nützen Sie dann Ihren Lieben?

Geldmäßig ist dies vielleicht kein guter Zeitpunkt, um in ein Fitnessstudio zu gehen, aber es ist Zeit, eine Bestandsaufnahme Ihrer körperlichen Gesundheit vorzunehmen. Besuchen Sie Ihren Arzt, während Sie noch einen Gesundheitsplan haben. Mach ein bisschen Sport; Es muss nicht in einem schicken Fitnessstudio sein. Das Gehen ist für alle kostenlos und je nachdem, auf welcher Route Sie gehen, ist es großartig, das Herbstlaub zu genießen. Heben Sie einige Gewichte an. Sie haben nicht die teuren Gewichte. Wir alle haben irgendwo im Haus schwere Dosen oder Waschmittelflaschen. Selbst schwere, nervenaufreibende Aufgaben wie das Aufräumen der Garage können seltsamerweise therapeutisch sein, um Stress wieder zu erleben und gleichzeitig dringend benötigte Bewegung zu bekommen.

Körperliche Stärke ist nicht der einzige Bereich, auf den wir uns konzentrieren müssen, sondern wir sollten uns auch auf unsere geistige und geistige Gesundheit konzentrieren. Die Bibliotheken sind ein großartiger Ort, um kostenloses Material auszuchecken und an kostenlosen Programmen teilzunehmen. In Ihrer örtlichen Bibliothek finden Sie Seminare zu finanzieller Fitness, Budgetierung und sogar zu Buchclubs und Kunsthandwerk. Sie haben viele Aktivitäten für alle Altersgruppen. Unsere örtliche Bibliothek bietet auch grundlegende Computerschulungen für eine Registrierungsgebühr von 10 USD an. Wenn Sie tatsächlich zur Klasse erscheinen, erhalten Sie Ihre 10 USD zurück, bevor Sie am Ende aus der Tür gehen. In Ihrer lokalen Bibliothek geht es nicht nur ums Lesen.

Selbsthilfegruppen und Networking können ebenfalls von Vorteil sein. Wenn Sie im Internet nach Gruppen suchen, die sich zu den Themen treffen, an denen Sie interessiert sind, finden Sie eine Fülle von Informationen. Wenn Sie sich mit anderen Personen in Ihrer Situation verbinden, fühlen Sie sich nicht allein. Wenn Sie außerhalb der Kabine denken, gibt es auch Organisationen zur Unterstützung der Truppen, in denen Sie einen Brieffreund abholen können. Wenn Sie den Tag eines anderen gestalten, erscheint Ihr Tag im Vergleich rosarot.

Das Ziel ist es zu erkennen, dass wir, wenn wir den Finanzfeind bekämpfen wollen, während wir arbeitslos sind, die mentale Stärke und die körperliche Leistungsfähigkeit dazu haben müssen. Die nationalen und staatlichen Fakten und Zahlen werden sich je nach Bedarf ändern. Es ist wichtig, dass Sie sich ein wenig Zeit nehmen, damit die Lebensumstände nicht zu stark belastet werden. Ob wir abhängige Personen haben oder nicht, wir müssen immer noch stark genug sein, um den tropischen Sturm zu überstehen, der auf uns zukommt.

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