Umgang mit Abbruch-Trauma

• April 23, 2024

Nach meiner Scheidung besuchte ich eine Selbsthilfegruppe, in der wir über das emotionale Wohlergehen von Geschiedenen sprachen. Einer der vorgebrachten Punkte war, dass es für eine Person sehr unterschiedlich ist, einen Ehepartner durch Scheidung zu verlieren, als ihn durch Tod zu verlieren. Wenn wir einen Ehepartner durch den Tod verlieren, hat sich der Einzelne normalerweise nicht dafür entschieden, uns zu verlassen, wir haben keine Kontrolle über die Situation und sie werden von dieser Welt entfernt. Die Beziehung hat ein Gefühl der Endgültigkeit. Bei einer Scheidung werden jedoch auf beiden Seiten Entscheidungen getroffen, die Ablehnung wird zu einem Problem, und der Ehegatte setzt sein Leben fort. Wenn die Scheidung nicht einvernehmlich ist, kann diese Situation zu emotionalem Gepäck führen, das von Ablehnung über Schuld bis hin zu Schuld und Scham reicht. Dies bedeutet nicht, dass es einfacher ist, einen Ehepartner zu Tode zu verlieren. es ist jedoch anders.
Gleiches gilt für Kinder, die von einem Elternteil verlassen werden, im Vergleich zu Kindern, die einen Elternteil durch den Tod verlieren. Einer ist nicht schlechter als der andere, nur anders. Dieser Unterschied ist die Menge an emotionalem Gepäck, die sie in ihr Leben tragen werden. Als Eltern ist es unsere Aufgabe, ihnen zu helfen, konstruktiv mit diesem Gepäck umzugehen.
Ablehnung ist eine häufige Emotion für diejenigen, die von einem Elternteil verlassen wurden. Kinder verstehen nicht, wie eine Person, die sie aufgrund einer elterlichen Beziehung „lieben“ soll, sie nicht genug liebt, um 1) bei ihnen zu bleiben und / oder 2) mit ihnen in Kontakt zu bleiben. Ich denke sofort an Bernice im Film Hope Floats. Sie folgt ihrem Vater nach einem Besuch mit dem Koffer in der Hand zum Auto und weint unkontrolliert, dass ihr Vater sie braucht und sie mitnehmen muss. Er weigert sich, sperrt sie sogar aus dem Auto und fährt weg, weigert sich, sie überhaupt anzusehen, als sie am Straßenrand steht und ihm nachschreit. Ihre Mutter muss sich mit den unerträglichen Schmerzen ihres Kindes auseinandersetzen.
Schuld und Schuld sind weit verbreitet. Kinder werden alles durchgehen, was sie in ihrem kurzen Leben getan haben, um das zu finden, was unverzeihlich war. Sie werden ganze Szenarien konstruieren, wie ihre Handlungen der Liebe ihrer Eltern irreparablen Schaden zugefügt haben. Sie werden sich selbst davon überzeugen, dass sie nicht liebenswürdig sind und es verdienen, von einem Elternteil verlassen zu werden - können Sie sich vorstellen?
Wie helfen wir als Sorgerechtseltern unseren Kindern, mit diesen Emotionen umzugehen? Die stark vereinfachte Antwort ist, dass wir ihnen viel Liebe geben. Kinder, die sich von einem Elternteil abgelehnt fühlen, beginnen zu befürchten, dass sich diese Ablehnung auf andere in ihrem Leben erstreckt. Wenn ein Elternteil sie ablehnen kann, wird sicherlich jeder irgendwann sein „wahres Selbst“ sehen und sie auch ablehnen. Wir müssen ihnen versichern, dass dies in keiner Hinsicht wahr ist. Erstens ist der verlassene Elternteil wegen dieses Kindes nicht gegangen. Es gibt viele Gründe, warum sich Eltern scheiden lassen und der nicht pflegebedürftige Elternteil die Entscheidung trifft, nicht mit seinen Kindern in Kontakt zu bleiben. Einige behaupten, es sei zu schmerzhaft, ihre Kinder für kurze Zeit zu sehen und sich nach jedem Besuch verabschieden zu müssen. Einige behaupten, dass der Sorgerechtsgatte sie fernhält. Einige sind in Sucht verwickelt und kümmern sich nicht einmal um Ausreden. Einige haben einen Lebensstil, der einfach nicht dazu beiträgt, Eltern zu sein. Selbst wenn ein verlassener Elternteil dem Kind die Schuld gibt - aufgrund von Verhaltensproblemen, Gesundheitsproblemen oder aus anderen Gründen - ist die Wahrheit, dass es nicht die Schuld des Kindes ist. In solchen Fällen ist es eine Schwäche innerhalb der Eltern, die es ihnen ermöglicht, ein Kind zu verlassen, das sie noch mehr braucht als die meisten anderen.
Es ist zwar nicht in Ordnung, Ihrem Kind zu sagen, dass „Papa ein Betrunkener ist“ oder „Mama ist ein Drogist“, aber es ist in Ordnung, es wissen zu lassen, dass Mama oder Papa Probleme haben, mit denen sie sich befassen müssen, bevor sie ein Kind werden können guter Elternteil. Es ist in Ordnung, Ihre Kinder wissen zu lassen, dass die Probleme nichts mit dem Kind und alles mit der Schwäche eines Erwachsenen zu tun haben. Eltern sind Menschen und Menschen sind nicht perfekt. Manchmal müssen wir an uns selbst arbeiten, bevor wir für andere gut sein können. Für Kinder ist es in Ordnung zu wissen, dass ihre Eltern nicht perfekt sind, solange wir dieses Wissen nicht in einer Weise vermitteln, die für alle Beteiligten erniedrigend ist.
Bei Kindern ist häufig die ständige und wiederholte Zusicherung erforderlich, dass sie nicht schuld sind. Je jünger das Kind ist, desto mehr müssen sie von Ihrer Liebe und der Gewissheit hören, dass sie nicht schuld sind. Wenn Ihre Kinder älter werden, müssen sie es möglicherweise nicht so oft hören, aber sie müssen es hören. Schließen Sie kein Thema mit Ihrem Kind (Ihren Kindern). Ihre Kinder werden nicht aufhören, Fragen zu stellen, nur weil Sie ihnen Antworten verweigern. Denken Sie daran, dass Sie nicht wissen, welche Antworten Ihr Kind erhält, wenn es sich an eine andere Person wendet, um Antworten zu erhalten.
Ein weiterer Faktor, der dazu beiträgt, ob Ihr Kind die Aufgabe eines Elternteils erfolgreich bewältigt oder nicht, ist Ihre Einstellung. Während es wahr ist, dass auch Sie Gefühle der Verlassenheit und Ablehnung durchmachen, müssen diese Gefühle Ihrem Kind „verborgen“ bleiben. Es ist in Ordnung zu sagen, dass Mama / Papa auch weh tut; Es ist nicht in Ordnung, Ihren Kindern zu erlauben, Ihre Verzweiflung oder Ihren tiefen emotionalen Schmerz zu sehen.Es ist wichtig, dass Sie eine Selbsthilfegruppe oder einen Berater finden, der Ihnen hilft, mit Ihrem eigenen emotionalen Trauma umzugehen, damit es nicht auf Ihr Kind übergreift. Nur so können Sie die Perspektive behalten, die erforderlich ist, um Ihrem Kind (seinen Kindern) zu helfen, mit seinem eigenen emotionalen Trauma umzugehen. Darüber hinaus ist es kein Zeichen von Schwäche oder schlechter Elternschaft, wenn Sie feststellen, dass Sie professionelle Unterstützung beim Umgang mit dem emotionalen Trauma eines Kindes aufgrund von Verlassenheit benötigen. Es ist einfach eine gute Elternschaft, die Unterstützung zu erhalten, die Ihr Kind benötigt, um dieses Trauma mit einem Minimum an Narben und der Selbstsicherheit zu bewältigen, um der gesunde, glückliche und produktive Erwachsene zu werden, zu dem es erwachsen werden sollte.

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