Radfahren auf Eis

• April 24, 2024

Sie fahren auf Ihrem Lieblingsweg, genießen die frische, sogar kalte Luft des Spätherbsts und verlängern die Radsaison so lange wie möglich. Es ist Frühling und der Schnee ist endlich vom Radweg geschmolzen. Sie haben einen Startschuss für das neue Radsportjahr. Plötzlich bemerken Sie ein langes Stück Eis, das sich den Weg vor Ihnen hinauf erstreckt. Daran führt kein Weg vorbei. Wie geht's? Wie gehen Sie mit dieser Gefahr so ​​um, dass Sie aufrecht und unverletzt bleiben können? Es überrascht nicht, dass die Techniken zum Umgang mit einem Fahrrad auf Eis nicht unähnlich denen sind, die zum Fahren eines Autos auf Eis benötigt werden. Die Konsequenzen, wenn Sie die Kontrolle verlieren, können jedoch viel extremer sein.

Menschen in allen Gefilden fahren zu jeder Jahreszeit mit dem Fahrrad, und das Angebot an Ausrüstung, mit der sie bei schneereichen und eisigen Bedingungen sicher und bequem radeln können, nimmt rapide zu. Dieser Artikel ist nicht für diejenigen gedacht, die sich für das ganzjährige Reiten ausrüsten möchten. Stattdessen ist es für diejenigen von uns geschrieben, die wahrscheinlich nicht oft auf Eis stoßen und möglicherweise keine speziell gebauten Fahrräder mit stark gespickten Reifen haben. Die grundlegenden Techniken des sicheren Fahrens gelten jedoch für beide Gruppen.

Wenn Sie auf Eis stoßen, sollten Sie sich vor allem nicht in Panik versetzen. Wenn Sie in Panik geraten, versteifen Sie sich wahrscheinlich, sitzen aufrecht und machen ruckartige Bewegungen. Alle diese Reaktionen sind genau falsch. Wenn Sie das Eis sehen, bevor Sie darauf sind, halten Sie an, entspannen Sie sich und beurteilen Sie die Situation ruhig. Wenn Sie einen Pfad ausfindig machen können, der mehr Traktion als andere Routen zu haben scheint, versuchen Sie, diesen Pfad zu überqueren. Oft sind die Ränder einer Straße oder eines Pfades weniger glatt als der mittlere Bereich, der möglicherweise stärker frequentiert wird. Achten Sie jedoch darauf, dass die Kanten nach außen geneigt sind. Sie möchten nicht vom Straßenrand rutschen.

Sobald Sie auf dem Eis sind, entspannen Sie sich, halten Sie Ihre Muskeln locker und bewegen Sie sich in einer geraden Linie, egal ob Sie absichtlich darauf gefahren sind oder sich unerwartet darauf befunden haben. Wie beim Autofahren verlieren Sie eher die Kontrolle, wenn Sie Geschwindigkeit oder Richtung ändern, als wenn Sie Ihre Geschwindigkeit auf einer geraden Linie halten.

Es mag nicht intuitiv erscheinen, aber Sie sind stabiler, wenn Sie Ihre Geschwindigkeit erhöhen. Überlegen Sie, wie schwer es ist, Ihr Fahrrad auf trockenem Boden sehr langsam zu fahren. Je langsamer Sie fahren, desto schwieriger ist es, nicht zu wackeln und das Gleichgewicht zu verlieren. Das gleiche gilt für Eis, aber der Effekt wird verstärkt. Sie möchten vielleicht nicht mit voller Geschwindigkeit über einen eisigen Fleck rennen, aber Sie möchten auch nicht zu langsam fahren.

Wenn Sie langsamer fahren oder anhalten müssen, gehen Sie vorsichtig vor. Um aufrecht zu bleiben, müssen Sie die Kontrolle über Ihre Lenkung behalten, und das bedeutet, dass Sie in der Lage sein müssen, Ihren Vorderreifen zu kontrollieren. Wenn Sie vorne bremsen, verliert Ihr Vorderreifen wahrscheinlich die Traktion auf dem Eis - keine gute Sache. Ziehen Sie beim Lenken langsam und vorsichtig die Hinterradbremse an, um sich in einer geraden Linie zu bewegen. Verlagern Sie Ihr Gewicht über den Hinterreifen nach hinten, um die Traktion zu maximieren. Ihr Vorderreifen benötigt sehr wenig Gewicht, um die Richtungskontrolle aufrechtzuerhalten. Wenn Ihr Hinterreifen ein wenig seitwärts rutscht, hat dies nur sehr geringe Auswirkungen, aber die geringste Seitwärtsbewegung Ihres Vorderreifens wird Sie wahrscheinlich zu Boden schicken.

Wenn Sie Eis einschalten müssen, gehen Sie erneut vorsichtig vor. Anders als beim Abbiegen auf trockenem Boden möchten Sie sich nicht in eine Kurve lehnen. Sie möchten Ihren Körper so aufrecht und zentriert wie möglich über Ihrem Fahrrad halten. Wenn Sie sich lehnen, rutschen Ihre Reifen eher unter Ihnen hervor. Um aufrecht zu bleiben, müssen Sie langsamer als bisher in eine Kurve einfahren. Fahren Sie jedoch nicht zu langsam, da Sie sonst die Kontrolle verlieren, wenn das Fahrrad wackelt.

Sie müssen nicht nur zentriert über Ihrem Fahrrad bleiben, sondern auch Ihren Schwerpunkt niedrig halten. Wenn ich nervös werde, neige ich natürlich dazu, meinen Lenker fester zu greifen und etwas aufrechter zu sitzen. Stattdessen muss ich locker bleiben, ein wenig zurückrutschen, um mein Gewicht über meinen Hinterreifen zu bringen, und mich nach vorne lehnen, um tiefer auf dem Fahrrad zu sein. Diese Haltung ist viel stabiler und sicherer.

Wie bei den meisten Dingen ist das Üben der beste Weg, um die Nerven zu erobern. Finde Eis und fahre absichtlich darauf. Absichtlich zu üben ist viel weniger beängstigend als sich plötzlich in einer neuen und unangenehmen Situation zu befinden. Was auch immer Sie tun, schützen Sie Ihren Kopf: Tragen Sie Ihren Helm!

Fahren Sie sicher und haben Sie Spaß!

Video-Anleitungen: Mit dem Fahrrad auf Eis! | LifeOnBike (April 2024).