Günstige Verwendung für Apfelmus

• April 20, 2024

Apfelmusdosen sind preiswert, werden oft in kostenlosen Kisten mit Lebensmitteln von örtlichen Lebensmittelbanken angeboten und können billig aus Früchten Ihrer eigenen Bäume (oder der eines Nachbarn oder Obstgartens) hergestellt werden.

Hier sind Möglichkeiten, wie Sie preiswerte, aber nahrhafte Apfelmus verwenden können, um Ihr Lebensmittelbudget zu erweitern:

Apfelmus selbst - mit oder ohne Zuckerzusatz. Fügen Sie Gewürze wie Zimt, Muskatnuss oder Piment für zusätzliche Antioxidantien hinzu. Verwenden Sie es als Beilage zum Frühstück oder alleine, wenn Sie es eilig haben. Das Hinzufügen von Müsli fügt einen leckeren Crunch hinzu.

Apfelmus als Beilage - zum Mittag- oder Abendessen mit Schinken oder anderem Gewürzfleisch. Der Apfelgeschmack ergänzt das Ganze.

Zu gekochtem Haferflocken hinzugefügt - fügt beim Einrühren einen schönen Geschmack hinzu und Sie können das Hinzufügen von Honig oder Zucker als Süßungsmittel überspringen. Vergiss den Zimt nicht.

Als Obstsalat Rosinen, Datteln, Walnüsse, Blaubeeren, Gewürze und Bananen hinzufügen. Heiß oder kalt servieren, vielleicht mit einem Schuss frischem Joghurt oder saurer Sahne. Genießen!

In Muffins (und anderen Backwaren) - reduzieren Sie die Menge an Zucker, die der Muffinmischung hinzugefügt wird, und fügen Sie stattdessen Apfelmus hinzu. Fügen Sie etwas Kleie hinzu, um Ihren Fasergehalt zu erhöhen. Experimentieren Sie, bis Sie die geringste Zuckermenge gefunden haben, die erforderlich ist, damit Ihre Muffins gut schmecken. Apfelmus macht die Mischung auch feuchter. Sie können dies auch mit anderen Backwaren wie Cupcakes, Brot, Kuchen und sogar Brownies versuchen. Denken Sie daran, dass Sie experimentieren müssen, um die richtigen Verhältnisse für Ihren Geschmack zu finden.

Als Zuckerguss - geben Sie Ihre Muffins, Cupcakes oder andere Backwaren mit Apfelmus und geben Sie Gewürze Ihrer Wahl darauf.

Fügen Sie zu Smoothies hinzu - was auch immer Sie fruchtähnliches Herumsitzen haben, fügen Sie dem Mixer etwas Apfelmus hinzu. Sie können auch Proteinpulver, Kakao oder Trockenmilch hinzufügen, um es mehr wie einen Malzshake zu machen. YUM!

Autokochen - Auf langen Autofahrten können Sie mit dem Kochen von Konserven am Motor Ihres Autos experimentieren. Dies ist das Geheimnis eines alten Truckers: Die Motorwärme kocht das Essen gut. Achten Sie darauf, eine Stelle zu finden, an der eine Dose nicht auf die Straße springt, und denken Sie daran, dass Metalldosen beim Erhitzen heiß sind (greifen Sie keine Dosen direkt mit den Händen). Machen Sie eine Fahrpause und essen Sie heißes Apfelmus, heiße gebackene Bohnen und Dinty Moore-Eintopf - ein Drei-Gänge-Menü, das mit dem Auto zubereitet wird!

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