Chakra Tonics - Buchbesprechung

• April 23, 2024

Haben Sie jemals darüber nachgedacht, wie sich die Getränke, die Sie trinken, auf Sie auswirken? Füllen sie dich aus? Nähren sie deinen Durst? Wählen Sie normalerweise diejenigen, die Sie durstiger machen? Was ist mit ihrem Nährwert? Was ist mit einem Wert darüber hinaus?

Ich habe dieses tolle kleine Buch schon lange in meinem Bücherregal und diese Woche habe ich beschlossen, mich hinzusetzen und es zu lesen. Chakra Tonics von Elise Marie Collins behauptet, dass die Getränke, die wir trinken, viel mehr beinhalten als nur den Geschmack oder sogar die Kalorienzahl. In ihrem Buch geht es darum, "wesentliche Elixiere für Geist, Körper und Seele" zu schaffen. Das ist in der Tat der Untertitel dieses interessanten Mini-Guides.



Das Buch selbst hat 136 Seiten und kann wie ein Nachschlagewerk verwendet werden. Ich fand mich in den verschiedenen Abschnitten der verschiedenen Chakren wieder und suchte nach schnellen und einfachen Rezepten, um bei diesem oder jenem zu helfen.

Die Organisation von Elises Buch ist sehr lehrreich. Die Einführung leistet einen großartigen Beitrag zur Festlegung der Prämisse des Buches und zur Begründung, warum das, was wir trinken, für unser allgemeines Wohlbefinden wichtig ist. Insbesondere schreibt Elise über die Schwingungen, die allen Dingen innewohnen, und darüber, wie sich das Erhöhen unserer energetischen Schwingungen positiv auf unser Leben auswirken kann. Sie gibt an, dass die Getränke, die wir konsumieren, energetische Muster / Schwingungen haben, die unsere eigenen Schwingungen erhöhen, beibehalten oder schlimmer noch - verringern. Sie erklärt weiter, wie sich diese Veränderungen zusätzlich zu unserem geistigen Wohlbefinden auf unser geistiges und körperliches Wohlbefinden auswirken. Dieser Effekt kann von Magenverstimmung bis hin zu Depressionen reichen.

Ein weiteres Schlüsselkonzept, über das sie in der Einleitung schreibt, ist die Säure und Alkalität von Lebensmitteln. Sie gibt an, dass unser Körper von Natur aus zu einem Zustand der Alkalität neigt und dass viele gängige Getränke (denken Sie an Soda, Kaffee, Saft usw.) und Lebensmittel von Natur aus sauer sind. Zu viele dieser Substanzen können unseren Körper aus dem Gleichgewicht bringen und verschiedene körperliche Beschwerden und seelische Qualen verursachen. Sie nennt dies mehr Motivation, nach qualitativ besseren Getränken zu suchen und sich dessen bewusst zu werden, was wir trinken.

All dies in der Einleitung ist ein großartiger Aufbau für den Rest des Buches. Jedes Kapitel nach der Einführung und das erste Kapitel, in dem die Chakren kurz erklärt werden, konzentrieren sich auf ein bestimmtes Chakra. Elise geht detaillierter auf dieses Chakra ein und gibt dann eine Reihe von Getränkerezepten, um die Energie dieses Chakras auszugleichen. Die Zutaten in den Rezepten reichen von alltäglichen bis zu online bestellten oder auf Naturkostmärkten erhältlichen Spezialitäten. Alle sind jedoch sehr einfach herzustellen und ich habe noch keine gefunden, die nicht köstlich klingt.

Ich habe es wirklich genossen, dieses Buch zu lesen, und obwohl ich noch kein Rezept ausprobiert habe, konnte ich die Verbindung zu einigen der Dinge herstellen, die ich bereits trinke, und wie sie meine Chakren zum Guten oder Schlechten beeinflussen. Ich denke, es ist ein unschätzbarer Leitfaden, zumal wir als Menschen uns immer mehr bewusst werden, wie alles miteinander verbunden ist. Ich empfehle es auszuprobieren!

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