Cellulite - Was ist das und wie werde ich es los?

• April 16, 2024

Obwohl einige Männer Cellulite bekommen können, treten 90-98% der Cellulite-Fälle bei Frauen auf.
Es ist häufig an den Oberschenkeln, am Bauch und am Gesäß zu finden.

Bevor wir weiter gehen, definieren wir, was Cellulite ist. Cellulite ist eigentlich ein ausgefallener Name für Ansammlungen von Fett in der subkutanen Hautschicht. Wenn Flüssigkeiten und Toxine tief in der Haut eingeschlossen werden, verdickt sich das Bindegewebe und verhärtet sich gegen die Haut der Person, wodurch sich die Hautoberfläche grübelt oder Pucker, der einen Orangenhaut-Look erzeugt.

Ursachen von Cellulite

• Stress kann den Östrogenspiegel beeinflussen und viele Frauen stellen fest, dass Cellulite während eines Jobwechsels, eines Umzugs, einer Scheidung, einer Ehe oder sogar finanzieller Sorgen zunimmt.
• Die Ernährung ist aufgrund der Art und Menge der verzehrten Lebensmittel eine weitere Ursache für eingeschlossene Toxine. Sie müssen Ihre Ernährung langfristig ändern, indem Sie Kaffee, alkoholfreie Getränke mit Koffein, alkoholische Getränke, Fette und rotes Fleisch eliminieren.
• Ein träges Lymphsystem, das giftige Abfälle nicht richtig aus den Zellen spülen kann. Ihr Lymphsystem ist eines der wichtigsten Toxin-Reinigungssysteme des Körpers und schützt Ihren Körper durch die Verarbeitung von Abfallmaterial, das von den Zellen weggeworfen wird. Wenn Sie ein träges Lymphsystem haben, haben Sie auch ein geschwächtes Immunsystem, da diese ein und dasselbe funktionieren. Ihr System kann träge werden, weil Ihre anderen inneren Organe mit Toxinen gefüllt sind und diese Toxine nicht verarbeitet werden können. Infolgedessen wird dieser Giftmüll stationär und wird vom Körper zur sicheren Aufbewahrung auf Ihren Hüften und Beinen geparkt.
• Vererbung. Ja, leider sind einige von uns für Cellulite prädisponiert.
• Unzureichende Wasseraufnahme. Wasser hilft dem Abfallsystem, richtig zu funktionieren, und spült Giftstoffe aus Ihrem Körper.
• Rauchen schwächt die Haut, indem es die Kapillaren verengt. Es schädigt ferner das Bindegewebe, das auch den Dimpling-Effekt von Cellulite verursacht.
• Medikamente können die natürlichen Prozesse des Körpers stören und das natürliche Reinigungssystem stören. Diätpillen, Schlaftabletten und Diuretika können zu Cellulite führen. Orale Kontrazeptiva, die das Östrogen des Körpers erhöhen, führen zu einer Vergrößerung der Fettzellen, was zu Wassereinlagerungen führt. Das Zurückhalten von Wasser verhindert, dass der Körper das Toxinsystem spült, was zur Bildung von Cellulite führt.
• Bewegungsmangel trägt zur Bildung von Cellulite bei. Bewegung verbessert den Muskeltonus, die Durchblutung und das allgemeine Wohlbefinden.
• Crash-Diäten erhöhen das Risiko für Cellulite, weil der Körper denkt, dass er hungert, und indem er versucht, dies auszugleichen, hilft er bei der Bildung von Cellulite. Alle gesättigten Fette helfen beim Aufbau von Cellulite. Diese Fette blockieren die Arterien und werden auch im Gewebe eingeschlossen, wodurch eine ausreichende Beseitigung von Abfall und Toxinen verhindert wird.
• Ein Haltungsproblem namens Lordose kann eine Ursache für ein träges Lymphsystem sein. Diese Vorwärtsneigung des Beckens führt zu einer Verstopfung des Beckens, wodurch das Lymphsystem keine Abfälle aus dem unteren Teil des Körpers bewegt und die klassischen Cellulite- "Satteltaschen" entstehen. Die Verstopfung im Lymphsystem wird dadurch verursacht, dass Ihre inneren Organe aufgrund der Beckenposition leicht nach vorne bewegt werden und gegen die Lymphgefäße drücken, die durch den Beckenbereich verlaufen. Dies führt zu einer starken Verstopfung der Lymphe im Becken und wird vom Körper an den Beinen gespeichert. Darüber hinaus bringt die leichte Absenkung des Beckens die Körperhaltung in eine unnatürliche Position, was den Anschein erweckt, dass Sie einen hervorstehenden Bauch und breitere Hüften haben.

Was kann man gegen Cellulite tun?

Indem Sie einige der oben genannten Ursachen für Cellulite aus Ihrem Alltag entfernen, erscheint es logisch, dass Cellulite verschwindet. Möglicherweise möchten Sie jedoch die folgenden zwei Techniken bei Ihrem Kampf gegen Cellulite berücksichtigen.

Die erste Technik ist das Bürsten des Körpers. Das Bürsten von Körpern ist ein alter europäischer Brauch, bei dem Ihre Haut sanft mit einer trockenen Naturborstenbürste sanft gebürstet wird. Durch Entfernen der überschüssigen abgestorbenen Hautschichten können sich neue Zellen regenerieren. Das Bürsten des Körpers, auch trockenes Bürsten genannt, wirkt sich günstig auf Cellulite aus, indem es die Beseitigung von blockierten Lymphflüssigkeiten und Toxinen aus dem Körper fördert. Das trockene Bürsten sollte täglich vor dem Baden für ca. 5 Minuten in Richtung des Herzens erfolgen.

Die andere Technik zur Bekämpfung von Cellulite ist Lypossage. Lypossage ist eine Massagemodalität, die in einer Reihe Cellulite abbaut. Altes stehendes Gewebe und eingeschlossene Lymphe werden aus dem Körper entfernt, wodurch sich das Gewebe verjüngt. Jetzt kann dermales Fett wieder Kollagen, Elastin und die lebenswichtigen Aminosäuren erhalten, denen das Gewebe entzogen wurde. Die Wiederherstellung von Form und Festigkeit von innen nach außen erfolgt.

Um Ihre vorherigen glatten Körperkonturen wiederzuerlangen, müssen Sie die eingeschlossenen Abfallstoffe aus dem Gewebe lösen und diese Abfälle effektiv aus dem Körper entfernen, während das Bindegewebe wieder normal elastisch wird.

Lypossage konzentriert sich auf die Bereiche der Cellulite im Körper und ist ein natürlicher Ansatz zur Beseitigung von Cellulite ohne Operation oder Nadeln.

Weitere Informationen zu Lypossage finden Sie auf meiner Website unter www.massagetherapisttraininginstitute.com oder auf der Website von Charles Wiltsie unter www.lypossage.net.

Video-Anleitungen: 9 verrückte Möglichkeiten um Cellulite los zu werden! (April 2024).