Kalziumablagerungen - Gelenkschmerzen

• April 19, 2024

Kalziumablagerungen werden durch Kalziumansammlungen in Ihren Gelenken verursacht, die Gelenkschmerzen verursachen. Hier finden Sie Informationen zu dieser Situation und hilfreiche Tipps, um sie zu vereinfachen.

Beachten Sie zunächst, dass sich Kalziumablagerungen gebildet haben nichts zu tun mit Gicht und Harnsäureanhäufung. Während beide Situationen Gelenkschmerzen verursachen können, sind die Probleme völlig unterschiedlich. Während Harnsäureaufbau durch ... Harnsäureaufbau (Grinsen) verursacht wird, ist dies beim Sammeln von Kalziumablagerungen "Verkalkung" und dreht sich alles um das Kalzium in Ihrem System. Harnsäureanhäufung ist Gicht. Verkalkung ist "falsche Gicht".

Calcium ist natürlich sehr wichtig für starke Knochen und starke Zähne. Wie bei vielem im Leben müssen Sie jedoch die Dinge im Gleichgewicht halten. Wenn Sie zu wenig Vitamin K oder Magnesium in Ihrer Ernährung haben, kann dies zu einem Kalziumproblem führen.

Außerdem hilft Ihnen Vitamin D, Kalzium richtig aufzunehmen. Deshalb sind die meisten Milchprodukte mit Vitamin D angereichert, sodass Sie das Kalzium in der Milch aufnehmen. Wenn du auch trinkst viel Milch (oder nehmen Sie zu viel Vitamin D mit Kalzium in welcher Form auch immer) Sie könnten mit überschüssigem Kalzium in Ihrem System enden. Dieses Kalzium setzt sich in kleinen schmerzhaften Blöcken in Ihren Gelenken ab.

Es gibt eine sehr interessante Verbindung zwischen Kalzium und Phosphor. Wenn Sie Phosphor aufnehmen, muss Ihr Körper es mit Kalzium "abgleichen", um es zu verwenden. Wenn Sie also gleichzeitig Phosphor und Kalzium einnehmen, paaren sie sich und alles ist in Ordnung. Wenn Sie Phosphor einnehmen und tun nicht Essen Sie Kalzium, Ihr Körper wird Kalzium von irgendwoher finden, um mit ihm übereinzustimmen. Das bedeutet Ihre Knochen ... Ihre Zähne ... usw. Sie können sehen, warum es wichtig ist, sich ausgewogen zu ernähren!

Der Schlüssel ist also, sicherzustellen, dass Ihre Ernährung ausgewogen ist und dass Sie Dinge in Maßen essen. Sie sollten auf keinen Fall einen Kalziummangel haben - und andererseits sollten Sie keinen Käse und nur 24 Stunden am Tag Käse essen.

Wenn Sie Probleme mit Kalziumablagerungen haben, sprechen Sie natürlich mit einem Arzt und stellen Sie sicher, dass Ihre Ernährung reichlich Vitamin D, Vitamin K und Magnesium enthält. Dies trägt dazu bei, dass Ihre Kalziumverarbeitungssysteme reibungslos funktionieren.


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