Schwarze Frauen und Depressionen

• April 20, 2024

Viele Frauen leiden an Depressionen. Während viele kaukasische Frauen leicht diagnostiziert werden können, ist dies bei schwarzen Frauen nicht der Fall. Schwarze Frauen leiden dreimal so häufig an Depressionen wie Männer oder kaukasische Frauen. Sie werden oft nicht diagnostiziert und akzeptieren bereitwillig, dass es das ist, was es ist: das Leben einer schwarzen Frau.

Schwarze Frauen haben das Gefühl geäußert, mit Gedanken an Angst, Wertlosigkeit, Angst, Wut und Müdigkeit bombardiert zu sein, um nur einige zu nennen. Viele werden „krank und müde, krank und müde zu sein“. Seit Jahren sind schwarze Frauen oft eine One-Woman-Show. Die Rolle von Mutter und Vater, Hausmeister und Versorger übernehmen müssen. Im Zuge der Nöte und Realitäten können sie von Gefühlen des Versagens, der Hoffnungslosigkeit, der Stagnation und der völligen Verzweiflung überwältigt werden.

Die meisten Menschen werden irgendwann in ihrem Leben unter Depressionen leiden. Der Verlust eines geliebten Menschen, fehlgeschlagene Erwartungen, Stress des täglichen Lebens, der Verlust der Beschäftigung, das Ende einer Beziehung; All dies kann zu Enttäuschungen oder Unzufriedenheit führen. Eine anhaltende Depression, die über mehrere Wochen andauert, und die Unfähigkeit, bei täglichen Aufgaben normal zu funktionieren, und der Verlust des Interesses am täglichen Leben können jedoch zur Diagnose einer klinischen Depression führen.

Eine klinische Depression, eine psychiatrische Erkrankung, kann das Ergebnis eines längeren Kampfes einer Person mit schweren Gefühlen der Hoffnungslosigkeit, Verzweiflung, Traurigkeit und des Kontrollverlusts über einen bestimmten Zeitraum sein. Dies kann durch ein oder mehrere tragische Ereignisse im Leben eines Menschen oder durch chemische Ungleichgewichte verursacht werden.

Der erhöhte Stress im Leben schwarzer Frauen kann zu einer Diagnose einer klinischen Depression führen. Klinische Depressionen können auch in Verbindung mit anderen emotionalen und körperlichen Beschwerden gesehen werden, die derzeit in schwarzen Gemeinschaften hoch sind: Herzerkrankungen, Diabetes, Blutdruck, Nierenerkrankungen und hormonelle Ungleichgewichte.


Symptome einer Depression

Neben einem Verlust des Interesses oder des Vergnügens und einem anhaltenden Zustand einer depressiven Stimmung (zwei Wochen) sind die folgenden Symptome einer Depression:

Psychologische Symptome:
Überwältigende Gefühle von Traurigkeit oder Schuld

Wiederkehrende Gedanken an Selbstmord oder Tod

Unfähigkeit, sich zu konzentrieren oder Entscheidungen zu treffen

Gefühle, hoffnungslos oder wertlos zu sein

Hoffnungslose Lebenseinstellung oder aktuelle Situation

Erweiterte Angstgefühle oder Angstzustände

Sich gereizt, wütend und überreagierend fühlen

Mangel an Freude an den Aktivitäten des Lebens

Körperliche symptome:
Änderung der Essgewohnheiten

Vermeidung sozialer Situationen

Ich fühle mich müde und lustlos

Schlafstörungen (Schlaflosigkeit oder Schlafstörungen)

Verminderter Sexualtrieb

Signifikanter Gewichtsverlust oder Gewichtszunahme über einen Monat

Ungewöhnliche Veränderung der körperlichen Aktivität (erhöht oder verringert)


Wenn bei Ihnen oder jemandem, den Sie kennen, vier oder mehr dieser Symptome auftreten und Sie sich zusätzlich „blau“ fühlen und eine Verhaltensänderung von mehr als zwei Wochen festgestellt haben, leiden Sie oder sie möglicherweise an einer klinischen Depression.


Andere Möglichkeit

Neben tragischen Ereignissen und dem Stresslevel des Lebens kann es auch zu einem chemischen Ungleichgewicht kommen, das dazu führen kann, dass eine Person zu verschiedenen Zeiten unterschiedliche Stimmungen hat. Chemische Ungleichgewichte im Gehirn können auch ein Faktor bei klinischer Depression oder bipolarer affektiver Störung sein.

Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Perioden der Depression in Kombination mit Perioden extremen Glücks und extremer Freude erleben, möchten Sie möglicherweise Informationen über bipolare affektive Störungen einholen, die einst als manische Depression bekannt waren. Zwischen 5 und 10 Prozent der Menschen mit Depressionen durchlaufen beide Stadien und gelten als bipolar.


Behandlung von Depressionen

Es gibt viele Möglichkeiten, Depressionen zu behandeln. Entweder durch Therapie oder Medikamente. Wenn Sie frühzeitig Hilfe erhalten, können Sie so schnell wie möglich mit der Behandlung beginnen. Es ist wichtig zu verstehen, dass klinische Depressionen eine Krankheit sind, die behandelt werden kann. Es ist nichts, wofür man sich schämen muss. Viele haben lange Zeit unter Depressionen gelitten, unter dem Deckmantel, dass sie anders betrachtet würden oder nicht in der Lage wären, ihr Leben zu leben oder zu funktionieren.

Es ist an der Zeit, das Stigma der Depression zu beseitigen und die medizinische oder therapeutische Behandlung zu suchen, die zur Bekämpfung der Auswirkungen der Depression erforderlich ist. Wir müssen nicht länger alleine kämpfen. Schwarze Frauen tragen seit sehr langer Zeit eine schwere Last, und es ist Zeit, die Last abzusetzen.

Nächste Woche: Durch Depressionen und Informationen zur Behandlung von Depressionen.

Video-Anleitungen: Mit Depression umgehen: Tipps für Angehörige und Aussenstehende (April 2024).