Die Vorteile der sozialen Ablehnung

• April 19, 2024

Cliquen scheinen Teil des menschlichen Zustands zu sein. Bestenfalls bilden sie eine Selbsthilfegruppe. Im schlimmsten Fall werden sie zu einer engen Box. Fühlen Sie sich entfremdet, von Ihrer Gruppe abgelehnt? Sei nicht gestresst. Möglicherweise profitieren Sie von einem starken Gefühl der Unabhängigkeit und einer großen Menge einfallsreichen Denkens.

Eine neue Studie von Professor Sharon Kim von der John Hopkins University behauptet, dass "Ablehnung für unabhängige Menschen bestätigt, was sie bereits über sich selbst fühlen, dass sie nicht wie andere sind." Für solche Menschen ist diese Unterscheidung positiv und führt sie zu mehr Kreativität. “ Dies bedeutet, dass Sie sich bestätigt fühlen, wenn Sie bereits unabhängig, nerdig, künstlerisch oder erfinderisch sind, wenn Sie von der Herde abgelehnt werden. Wenn Sie jedoch Wert auf soziale Inklusion legen und beliebt sein müssen, wird in der Studie angegeben, dass Ihre kognitiven Fähigkeiten beeinträchtigt werden, wenn Sie von der Clique ausgeschlossen werden.

Kim erklärt, dass Menschen heutzutage, weil sie auf die schädlichen Auswirkungen von Mobbing eingestellt sind, soziale Ablehnung wie ein Nebenprodukt fürchten. Während Mobbing unter allen Umständen nicht akzeptabel ist, ist soziale Ablehnung anders, weil sie eine positive Seite hat, wenn Sie sich dessen bewusst werden. Sie werden selbständiger und reflektieren nach innen, um tiefer zu denken, indem Sie Kreativität einsetzen, um Kameradschaft zu kompensieren.

Wie man mit sozialer Ablehnung umgeht

• Bei Cliquen geht es eher um Macht und Kontrolle als um die offene Tür der Freundschaft. Warum so viel Zeit und Energie für Snobismus aufwenden? Warum suchen Sie die Bestätigung anderer Personen?
  
• Neue Leute kennenzulernen ist anregend und anregend.
  
• Sei das Beste, was du sein kannst und mache alles, was du tust, mit Integrität und andere werden von dir angezogen. Wachsen Sie weiter.
  
• Akzeptiere wer du bist. Vergleiche mit anderen entziehen Ihnen persönliche Macht und berauben Sie der Wahrnehmung Ihrer eigenen Einzigartigkeit. Entdecken Sie Ihre Identität wieder, indem Sie sich als anders als andere sehen. Durch Kontrast können Sie sich als eigenständig sehen und sich besser definieren.
  
• Verwalten Sie Ihre Stressoren. Stress treibt Sie dazu, Ihr Selbstwertgefühl ständig zu beweisen, um zu zeigen, dass Sie eine wertvolle Person sind. Definieren Sie Ihre Identität nicht als "Handelnder" für andere - den Ansprechpartner, der wenig Zeit für sich selbst hat.
  
• Erinnern Sie sich an Stimmen aus der Vergangenheit, die Sie beeindruckt haben. Was würdest du ihnen heute über dich erzählen?
  
• Ändern Sie Ihre vorhersehbare Routine. Wenn Sie Leute sagen hören: "Was ist in Sie gefahren?" Du bist auf dem richtigen Weg.
  
• Werfen Sie die Toxizität der Gruppe und den „Standard“, der über Ihrem Kopf auftaucht.

Und wenn Sie einer Clique angehören, die stolz darauf ist, andere auszuschließen, verlieren Sie möglicherweise das einfallsreichste Mitglied, das etwas Erstaunliches beitragen könnte.

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Video-Anleitungen: 7 Tipps, um besser mit Ablehnung umzugehen (April 2024).