Schönheit von innen, Pflege der Haut, in der Sie sich befinden
Hallo ethnische Schönheiten! In diesem Artikel geht es darum, Ihre Haut von innen nach außen zu pflegen. Ich habe seit fast 20 Jahren ein Unternehmen für natürliche Hautpflege und habe bei der Pflege Ihrer Haut immer einen ganzheitlichen Ansatz gewählt.

Während topische Produkte Wunder wirken, wenn es um die Pflege Ihrer Haut geht, sind es die Lebensmittel, die Sie essen, die Ihnen die besten Ergebnisse bringen. Je sauberer, gesünder und organischer, desto besser sieht und fühlt sich Ihre Haut an. Ihre Gesundheit beginnt im Allgemeinen in Ihrem Dickdarm und wenn Ihr Dickdarm mit Schlamm gefüllt ist, wird Ihre Haut Ihnen sagen, dass etwas nicht stimmt. Sie werden Pickel, Hautverfärbungen und Mattheit bemerken. Warum? Weil die Toxine versuchen, Ihrem System zu entkommen und Ihre Haut sie freisetzt.

Kräuter und Gewürze sind einige der Gewürze, die Sie zum Würzen Ihrer Lebensmittel verwenden können. Ich werde ein oder zwei Rezepte teilen und Sie können Ihre kreativen Säfte zum Arbeiten bringen und weiterentwickeln.

Nicht jeder ist Vegetarier. Achten Sie daher bei der Auswahl von Fleisch auf Freilandhaltung und füttern Sie mit nicht gentechnisch veränderten Lebensmitteln. Da Sie das sind, was Sie essen, besteht die halbe Miete darin, das reinste Fleisch zu finden. Wenn die Kühe und Hühner mit Hormonen gefüttert oder erschossen wurden und Sie sie essen, werden Sie erschossen und füttern auch Hormone.

Griechische Burger -

Du brauchst:

1 1/2 Pfund Rinderhackbraten
2 TL Worcestershire Quelle
1 EL schnippte frischen Oregano
1/2 TL koscheres Salz
1/4 TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
2 EL Olivenöl
1 1/2 Tassen in dicke Scheiben geschnittene frische Knopf- oder Cremini-Pilze
1 bis 2 kleine rote Zwiebeln in Scheiben geschnitten
1 rote Paprika, gedämpft, entkernt und in Streifen geschnitten
1/3 Tasse zerbröckelter Feta-Käse
4 Kaiserbrötchen, gespalten und geröstet

Sie kombinieren die Worcestershire-Sauce, die Hälfte des Oreganos, das Salz und den schwarzen Pfeffer. Nicht zu viel mischen, sonst wird Ihr Rinderhackfleisch zäh.

Zu dicken Pastetchen formen

In einer großen gusseisernen Pfanne 1 Esslöffel Öl bei mittlerer Hitze erhitzen. Fügen Sie Ihre Pilze, Zwiebeln und Paprika hinzu. Kochen und rühren Sie bis 405 Minuten oder bis knusprig und zart. Die Pfanne vom Herd nehmen. Den restlichen Oregano einrühren. Die Gemüsemischung in eine mittelgroße Schüssel geben und abdecken, um sie warm zu halten.

Stellen Sie Ihre Pfanne wieder auf den Herd und geben Sie das restliche Öl hinzu. Fügen Sie Ihre Rindfleischpastetchen hinzu und kochen Sie sie 12-15 Minuten lang oder bis Ihr Thermometer 160F registriert

Servieren Sie Ihre Burger mit Gemüse und Feta auf Ihrem gerösteten Brötchen. Sie können Ihr Rinderfilet durch einen schwarzen Bohnenburger ersetzen, wenn Sie kein Fleischesser sind.

All-in-One-Schalen liegen voll im Trend. Sie können Ihr sautiertes Gemüse aus dem obigen Rezept verwenden, etwas Grünkohl, Spinat und Quinoa hinzufügen und jetzt haben Sie eine Gemüseschale voller nahrhafter Güte.

Ich habe jetzt Hunger, das war's für diese Woche. Wie immer …

Ihrer Schönheit gewidmet

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