Herbstsegen

• April 19, 2024

Blätter von Orange und Gold und Rot
Spirale sanft über Kopf
und dann beginnt der Wind zu singen
von Träumen, die nur der Herbst bringen kann.
Dann in meinem Herzen und in meiner Seele
da kam der Traum
und es scheint
von all den Dingen, die der Herbst bringen könnte
die sanfte Spirale der Blätter
wäre der Traum, der mir jetzt gewährt wird.
© Deanna Joseph

Diese Jahreszeit hat etwas wirklich Magisches: Wie eines Tages wachst du auf und fühlst den Herbst in der Luft. Es ist nicht wie der Hitzewall des Sommers, der sich auf uns einschleicht, noch kann es mit der Schläfrigkeit des Winters verglichen werden, der uns verlangsamt. Nur eines Tages fühlt sich die Luft anders an, sie fühlt sich rot und golden und reif an. Die Inspiration und Kreativität, die wir das ganze Jahr über gesät haben, kann endlich zu etwas Träumerischem und Greifbarem geerntet werden.

Die Herbst-Tagundnachtgleiche (am oder um den 21. oder 22. September) ist einer von zwei kurzen Momenten während des Jahres (der andere ist die Frühlings-Tagundnachtgleiche), wenn Tag und Nacht ungefähr gleich sind. Bei der Herbst-Tagundnachtgleiche geht es um Gleichgewicht, und sie bringt uns die Energien der Wiederverbindung. Durch diese Verbindungen können wir unsere eigenen kraftvollen kreativen Energien erschließen und erfahren.

Hier sind einige Vorschläge, die Ihnen helfen sollen, Ihr Leben wieder ins Gleichgewicht zu bringen, sich wieder mit Ihrem eigenen Geist zu verbinden und sich zu erlauben, die nächsten paar Monate in vollen Zügen zu genießen.

Vereinfachen und löschen Sie Ihren Platz

Jetzt, da die hektischen Energien des Sommers hinter uns liegen, kehren wir in eine Routine zurück. Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, um Ihr Zuhause zu entspannen. Die Winterzeit bringt mehr Ruhe, Frieden und Energie, und es ist schwierig, eine Pause zu finden, wenn sich um Sie herum Unordnung befindet. Wir haben auch die wichtigsten Feiertage, die hier sein werden, bevor wir es wissen. Wenn Sie sich die Zeit nehmen, Ihren Raum jetzt zu vereinfachen und freizugeben, wird der Feiertagsrausch etwas weniger chaotisch und Ihre Energien werden frei, sodass Sie sich freier ausdrücken können Ihre Kreativität.

Räumen Sie Ihren Herzraum frei

Viele von uns tragen emotionale Unordnung mit sich herum, die unsere Energie erstickt und unsere kreative Energie verlangsamt. Wenn Sie das Gefühl haben, von Negativität belastet zu sein, nehmen Sie sich einen Moment Zeit und probieren Sie diese einfache Atemübung aus:

Schließe deine Augen und atme tief durch. Wenn Sie sich entspannt fühlen, richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf Ihre Zehen, Sie können sie sogar ein wenig wackeln. Stellen Sie sich dann vor, dass ein wunderschönes goldenes Licht vom Erdmittelpunkt direkt durch Ihre Füße aufsteigt und sanft durch Ihren Körper wirbelt. Als nächstes richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf Ihren Kopf. Stellen Sie sich ein wunderschönes violettes Licht vor, das vom Himmel durch Ihren Kopf herabfließt und sich mit dem goldenen Licht in Ihrem Körper vermischt. Konzentrieren Sie sich jetzt auf Ihren Herzbereich, wo Sie sich einen schönen, leuchtenden, grünen Lichtball vorstellen. Sagen Sie sich jetzt: "Ich bin erfüllt von liebevollen und inspirierten Gedanken."

Diese Visualisierung hilft uns, uns neu zu konzentrieren, damit wir den gegenwärtigen Moment voll genießen und einige der emotionalen Unordnung, die wir mit uns herumtragen, loslassen können.

Jede Jahreszeit bringt ihre eigenen Geschenke. Der rotgoldene Schimmer des Herbstes hilft uns, unsere hellen Ideen zu ernten, die Dinge loszulassen, die für uns nicht mehr funktionieren, und im Tanz aus spiralförmigen goldenen Blättern ein Gleichgewicht zu finden.

Video-Anleitungen: HERMANN HESSE - HERBSTBEGINN (April 2024).