Alternative psychische Gesundheit Kräuter
Pflanzliche Heilmittel gibt es schon seit langer Zeit, und unter ihnen sind viele, die für die psychische Gesundheit verwendet wurden. Sie können in Tee oder Wasser infundiert oder mit Alkohol verarbeitet werden.

Johanniskraut ist ein Kraut, von dem viele Menschen gehört oder es probiert haben. Es ist auch bekannt als Hypericum perforatum, Klamath-Unkraut, Johanniskraut, Bernstein-Touch-and-Heal, Ziegenkraut, Kolophonium-Rose und Milleperituis. Johanniskraut wurde zur Behandlung von Angstzuständen, leichten bis mittelschweren Depressionen, Magenverstimmung, Schlaflosigkeit, Flüssigkeitsretention, Hämorrhoiden und als Antivirusmittel eingesetzt. Johanniskraut wurde auch topisch bei der Behandlung von Nerven- und Muskelschmerzen, Hautentzündungen, Hautwunden und Verbrennungen eingesetzt. Es kann zur Lichtempfindlichkeit beitragen.

Baldrianwurzel wird oft als Muskelrelaxans, zur Unterstützung des Schlafes, als Schmerzmittel und bei nervösen Verspannungen verwendet. Es ist unter vielen anderen Namen wie Valeriana officinalis, Baldrian, Katzenliebe, Katzen Baldrian, Gartenheliotrop, Garten Baldrian, Kesso-Wurzel, Radix Valerianae, St. George's Kraut, Baldrian-Duft, Baldrian und Vandalismuswurzel bekannt. Es enthält auch Magnesium, Kalium, Kupfer und Zink.

Skullcap, auch bekannt als Scutellaria laterifolia, Helmblume, Haubenwürze und Unkraut, ist ein Mitglied der Minzfamilie und stammt aus US-amerikanischen Wäldern. In den 1700er Jahren wurde es zur Behandlung von Hydrophobie (Tollwut) eingesetzt. Die Pflanze wurde als pflanzliches Beruhigungsmittel verwendet, manchmal kombiniert mit Baldrian, Nervosität, Reizbarkeit und Neuralgie. Andere Anwendungen sind entzündungshemmend, antibakteriell und antimykotisch. Es enthält Kalzium, Kalium, Magnesium, Eisen, Zink sowie die Vitamine C und E.

Passionsblume, auch bekannt als Passiflora incarnata, Passionsfrucht, Granadilla, Wasserzitrone, May Pop, Aprikosenrebe und jamaikanisches Geißblatt, wurde zur Behandlung von Schlafstörungen, Schmerzen und nervöser Erschöpfung verwendet. Es wurde 1569 von spanischen Entdeckern in Peru entdeckt, die die Blumen als Symbol für die Passion Christi betrachteten. Andere Anwendungen waren Bronchialstörungen, Kompressen gegen Verbrennungen, Entzündungen, entzündete Hämorrhoiden, klimakterische Beschwerden, pädiatrische Aufmerksamkeitsstörungen und pädiatrische Nervosität.

Kava ist ein Kraut, von dem angenommen wird, dass es das Zentralnervensystem leicht beruhigt. Es wurde zur Behandlung von Nervosität, Schlaflosigkeit, Hitzewallungen und als Muskelrelaxans verwendet. Einige andere Kräuter sind kalifornischer Mohn, Muskatnuss, Borretsch und Lotusöl, die bei Stimmungs- und Schlafstörungen sowie bei Schmerzen und Gingko verwendet werden und zur Behandlung von Gedächtnisstörungen und ADHS eingesetzt werden. Informieren Sie Ihren Arzt immer darüber, welche Kräuter Sie einnehmen, da einige mit verschreibungspflichtigen Medikamenten interagieren können. Fragen Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie alternative Medikamente einnehmen, da einige davon möglicherweise nicht für Sie geeignet sind. Einige Kräuter können ernsthafte Probleme verursachen, wenn sie nicht in der richtigen Dosierung eingenommen werden. Sie können auch einen Kräuterkundler suchen, der mit Ihrem Arzt zusammenarbeitet.

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