5 Möglichkeiten, Bedauern in Erleichterung umzuwandeln

• April 23, 2024

Bedauern ist wie Unordnung. Es kann Ihren Geist mit winzigen kumulativen Details durcheinander bringen, die Spinnweben im Gehirn erzeugen, die Ihre Gedanken verdunkeln. Ähnlich wie bei der Bewältigung physischer Unordnung führen Sie regelmäßig eine Bestandsaufnahme der Reue durch, um loszulassen, was Sie belastet, Ihren Raum verdeckt und Sie sich festgefahren fühlen. Darüber hinaus fühlen Sie sich besser, sobald Sie das erste Element der Unordnung wegwerfen. Diese sofortige Befriedigung spornt Sie an, fortzufahren.

Bedauern Sie jedoch nicht, dass Sie Bedauern empfinden. Ihr Bedauern dient einem entscheidenden Zweck: Sie zeugen von Ihrer persönlichen Entwicklung, wie Sie aus Ihren Fehlern in der Vergangenheit gewachsen sind. Sie sind jetzt ein besserer Mensch mit mehr Erfahrung, um zu überwinden und erfolgreich zu sein. Beachten Sie, dass jeder Stressor, den Sie erobern, Sie stärker macht. Das Ziel ist es, stärker und länger zu werden.

5 typische Muster des Bedauerns, die Ihre Persönlichkeit stärken können:

1. Sie bedauern, dass Sie sich aufgrund eines schlechten Timings oder eines Fehlurteils von einer früheren Liebe getrennt haben oder den Kontakt zu ihr verloren haben. Das Gute an der Liebe - ob verloren oder gewonnen - ist, dass Sie sie immer in Ihrem Herzen halten können. Und dein Herz ist groß genug, um viele Menschen zu lieben und deinen Geist mit ihren besten Eigenschaften zu erweitern. Sie werden sicher einer anderen Liebe begegnen, mit der Sie sich unweigerlich verbinden werden. Dein Bedauern wird dich bereit machen!
   
2. Sie bedauern, einem geliebten Menschen, der verstorben ist, nicht erzählt zu haben, wie sehr Sie ihn oder sie geliebt haben. Sie fühlen sich schuldig, nicht genug für diese Person getan zu haben, insbesondere für einen Elternteil. Fordern Sie diese irrationalen Gedanken heraus. Dein Bedauern ist eigentlich Trauer. Niemand bringt den Menschen bei, wie man verliert, nur ansammelt und besitzt. Folglich ist der Verlust schwer. Gib dir die Erlaubnis, ohne zeitliche Begrenzung zu trauern. Wenn ich den Tod meiner Eltern bedauere, widme ich einen guten Gedanken, erinnere mich an ein lustiges Gespräch oder eine Anekdote meiner Eltern, um mich in einem positiven Rahmen an ihre Erinnerung zu erinnern.
   
3. Sie bedauern, dass ein Karriereweg nicht eingeschlagen wurde. Vielleicht haben Sie keine Hochschulausbildung absolviert oder eine mutige berufliche Veränderung vorgenommen. Die meisten Menschen legen zu viel Wert darauf, außergewöhnlich zu sein, und haben oft unangemessene Erwartungen an den Erfolg. Wenn es möglich ist, einer Leidenschaft oder Sehnsucht nachzugehen, tun Sie dies jetzt. Meine Freundin Delia hat eine Karriere in der Informatik verlassen und Studentendarlehen aufgenommen, um Notarzt zu werden. Wenn Sie zu diesem Zeitpunkt keinen neuen Karriereweg einschlagen können, erfinden und revitalisieren Sie Ihren Job neu, um ihn in einem größeren Kontext zu sehen. Zum Beispiel liebt mein Freund Antonio seinen Job als Postangestellter, weil er die Leute, die es satt haben, online zu warten, begrüßen und ihnen etwas Nettes sagen darf. Er fühlt sich wie ein spiritueller Transformator.
   
4. Sie bedauern, nicht zu Wort gekommen zu sein. Sie haben das Gefühl, Sie hätten sagen sollen ... Höchstwahrscheinlich haben Sie versucht, anderen zu gefallen. Was für eine Erleichterung, Ihre Maske zu entfernen und Ihre natürliche Wahrheit zu sagen! Setzen Sie Ihre natürliche Energie frei, um wieder das Gleichgewicht zwischen dem Tun für andere und sich selbst herzustellen.
   
5. Sie bereuen es, jemanden betrogen zu haben. Oft sind Menschen, die jemanden betrügen, lügen oder täuschen, froh, dass sie damit durchgekommen sind. Wenn Ihr Betrug jedoch zu Verletzungen führt, werden Sie höchstwahrscheinlich Bedauern empfinden. Bekennen und Wiedergutmachung sind die ultimative spirituelle Reinigung. Das nächstbeste ist, aus Ihrem Fehler zu lernen und sich zum Besseren zu verändern. Zweifellos werden Sie wachsam sein, wenn Sie integer handeln, und einen Weg finden, Ihrer Gemeinde etwas zurückzugeben.

---

Weitere Informationen zum Umgang mit Stress und zur Wiedererlangung Ihres Lebens finden Sie in meinem Buch: Stresssüchtig: Das 7-Stufen-Programm einer Frau, um Freude und Spontanität im Leben zurückzugewinnen. Um archivierte Radiosendungen mit Gastexperten anzuhören, besuchen Sie Turn On Your Inner Light Radiosendung

Video-Anleitungen: 10 Outstanding Small Caravans and Campers for 2020 (April 2024).