5 ätherische Öle zur Steigerung Ihrer Energie

• April 24, 2024

Ich war in den letzten Monaten viel unterwegs und es war eine interessante Herausforderung, wachsam zu bleiben, während wir uns bewegten, ohne Koffein zu überdosieren. Die Arbeit mit ätherischen Ölen hat mir gezeigt, wie schön ihre Verwendung für den Duft ist und wie sie Ihre Stimmung heben können, wenn Sie wachsam sein müssen.

Ich möchte die Schönheit von 5 ätherischen Ölen teilen, die ich in einer speziellen Mischung verwendet habe, die sowieso speziell für mich ist, und Sie können sie von dort nehmen.

Zitronengras - Bekannt für seine Fähigkeit, den Geist zu erfrischen und zu stimulieren, dachte ich, ich sollte diese Schönheit besser in meine aromatische Mischung aufnehmen. Zitronengras kann das Geheimnis für einige sein, die Probleme haben, morgens loszulegen.

Zitronengras passt gut zu Rosmarin, Lavendel, Limette, Geranie und Schweizer Kiefer.

Rosmarin ist ein starker und klarer Duft. Es verbessert die geistige Klarheit und stärkt das Nervensystem. Es bietet Unterstützung bei stressigen Bedingungen sowie wenn Sie sich träge fühlen und unter geistiger Müdigkeit leiden.

Rosmarin wirkt als Öl, das das Gehirn anhebt und stimuliert. Ich mische gut mit Minze, Bergamotte, Zitronengras, Becken und Wacholder

Ingwer ist ein ätherisches Öl, mit dem Sie sich geerdet und bereit fühlen, im Leben aktiv zu werden.

Es passt gut zu Zitrusöl, Orange, Bergamotte, Grapefruit und Mandarine.

Pfefferminze Öl kühlt Ihre Gefühle, Wut und Nervosität. Es energetisiert und lindert geistige Müdigkeit. Pfefferminze beruhigt und beruhigt die Muskeln und wirkt Schläfrigkeit und Müdigkeit entgegen, indem sie die Aufmerksamkeit erhöht und klares Denken fördert.

Passt gut zu ätherischen Zitrusölen (Orange, Bergamotte, Mandarine, Zitrone, Grapefruit), "Grüns" wie Basilikum oder Lavendel für emotionales Gleichgewicht.

Orange Öl ist dafür bekannt, Emotionen auszugleichen. Es kann je nach Bedarf entweder stimulieren oder entspannen. Wenn Sie nach einer Möglichkeit suchen, Perfektionismus, Überarbeitung oder geistige Überanstrengung zu vermeiden, ist es möglicherweise eine gute Idee, eine Flasche Orangenöl an Ihrer Nase vorbei zu schieben. Sie können auch ein paar Tropfen zusammen mit etwas Rosmarin in einen Diffusor geben und die Schönheit der Mischung genießen.

Orangenöl passt gut zu Koriander, Zimt, Ylang-Ylang, Sandelholz und Neroli.

Mit einem dieser Öle oder einer Kombination davon erstelle ich gerne einen Sprühnebel, mit dem ich in meinem Auto unterwegs bin. Immer wenn ich mich etwas träge fühle, beschlage ich einfach mein Auto und schaffe eine völlig neue Umgebung.

Dies sind zwar nicht die einzigen Öle, die Ihre Energie und Klarheit steigern, aber sie sind sicherlich ein guter Ausgangspunkt.

Das wars für diese Woche. Wenn Ihnen das Gelesene gefallen hat, teilen Sie es einem Freund mit.

Das Leben roch noch nie so süß!

Juliettes Website
//www.nyrajuskincare.com

Video-Anleitungen: 10 ätherische Öle für Notfälle (April 2024).