3-Zutaten Spinat Artischockentörtchen Rezept

• April 20, 2024

Eines der besseren Convenience-Produkte, die in Supermarktregalen und auch in Lagerhäusern erhältlich sind, ist Spinat-Artischocken-Dip. Es gibt auch eine Tiefkühlversion in der Tiefkühl-Vorspeisenabteilung größerer Lebensmittelgeschäfte. Dieser Dip (die Version mit Jalapenos gefällt uns am besten) wird genauso gut serviert wie Cracker und ist beim Erhitzen noch besser.

Die in Michigan lebende Jennifer Cristy, eine Flugbegleiterin, die ständig auf Reisen ist, verbringt ihre wertvolle Zeit lieber zu Hause mit ihren Kindern als in der Küche. Sie mag es besonders, wenn ihr Spinat-Artischocken-Dip erhitzt wird, und hat sich diese 3-Zutaten ausgedacht Spinat-Artischocken-Törtchen als sie eine Vorspeise zu einer Party mitnehmen musste und tagsüber zu beschäftigt war, um zu kochen.

Fast jeder hat Zeit, diese leckeren Vorspeisen zuzubereiten. Sie haben nur 3 Zutaten und dauern von Anfang bis Ende weniger als 20 Minuten. Da sie so schnell sind, eignen sie sich perfekt für Feiertagsfeiern - weniger Druck auf den Koch und geeignet, um sie in letzter Minute zuzubereiten. Und wenn Gäste das Rezept anfordern (sie werden es tun; vertrauen Sie mir), werden sie nicht glauben, wie wenig Aufwand erforderlich ist, um sie zu Hause zu machen.

45 Miniaturtörtchen

3 Packungen (1,90 Unzen - 15 Schalen) Mini-Füllschalen
1 24 Unzen Behälter Spinat Artischockendip
1/2 Tasse frisch geriebener Parmesan

1. Backofen auf 350 ° vorheizen.
2. Ordnen Sie die Füllschalen auf einem großen Backblech an.
3. Füllen Sie jeweils 1 Esslöffel Spinat-Artischocken-Dip.
4. Mit dem Parmesan bestreuen.
5. 12-15 Minuten backen oder bis es heiß und sprudelnd ist.

Menge pro Portion
Kalorien 64 Kalorien aus Fett 48
Prozent Gesamtkalorien von:
Fett 75% Protein 9% Carb. 16%

Nährstoffmenge pro Portion
Gesamtfett 5 g
Gesättigtes Fett 2 g
Cholesterin 8 mg
Natrium 125 mg
Gesamtkohlenhydrat 3 g
Ballaststoffe 0 g
Zucker 0 g
Protein 1 g

Vitamin A 0% Vitamin C 0% Calcium 0% Eisen 0%

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